Cómo cocinar verduras congeladas en un Wok (8 pasos)

cocinar Wok es un alimento básico en la cocina asiática y se puede utilizar en la creación de sofrito, así como otras comidas. Un wok es un tipo de pan utilizado en la estufa. Su profundo pozo permite cocinar rápido y rápido. En la mayoría de las recetas revuelva freír, verduras en rodajas finas, se utilizan para complementar los trozos de carne sazonada y una salsa asiática. Usted puede usar verduras congeladas directamente del congelador o descongelar a cabo antes de la cocción.
Cosas que necesitará
Wok
petróleo
Verduras congeladas
Microondas
Toallas de papel
para microondas plato
directamente del congelador

1. Engrase ligeramente un wok con aceite de canola. Usted quiere que el pan se calienta a unos 350 grados.
   

2. Vierta una cantidad deseada de vegetales congelados en el wok. No sobrecargue el wok ya que esto puede causar que las verduras al vapor y se convierten empapado. Usted desea que cada vegetal para tocar la superficie del wok.
   

3. Cocer las verduras para unos cuatro minutos o hasta que estén tiernas y crujientes. Mantener vigilancia sobre las verduras y moverlos a menudo.
   Descongelada
   

   1. verduras Descongele en un plato apto para microondas con agua. Si está utilizando un paquete de 12 onzas de verduras, añadir dos cucharadas de agua.
      

   2. Tape y cocine en el ajuste de descongelación del microondas. Cocine hasta que se hayan descongelado verduras. Deje reposar en el microondas durante unos dos minutos.
      

   3. Tire de las verduras del microondas. Ten cuidado -. Las verduras pueden estar calientes
      

   4. Coloque toallas de papel. Coloque las verduras sobre la toalla de papel en una capa. Pat completamente seco con otras toallas de papel.
      

   5. Siga los pasos 1 a 3 de la Sección 1.