Además de tradicional sidra de manzana, malta, blanco destilado y vinagre de vino, también hay una variedad de vinagres especiales como el arroz, balsámico, frutas y vinagres de hierbas.
Blood Sugar

Varios estudios indican que el vinagre puede disminuir los niveles de azúcar en la sangre, lo que podría ayudar a las personas con diabetes.
pérdida de peso

Los defensores de la dieta afirman vinagre de sidra de manzana que beber una cucharada o más de vinagre de manzana antes de una comida disminuirá su apetito y quemar grasa. Según la Clínica Mayo, no hay evidencia científica de que el consumo de vinagre de sidra de manzana le ayudará a perder peso.
Otros Beneficios

WebMD afirma que el laboratorio algunos animales y estudios basados ​​muestran alguna evidencia de que el vinagre de sidra de manzana puede disminuir la presión arterial y el colesterol, beneficiar la salud cardiovascular e inhibir el crecimiento de células cancerosas, pero esta investigación no es lo suficientemente fuerte como para traducir a la salud humana.

Advertencias

El vinagre de manzana tiene un alto grado de acidez, que puede irritar la garganta. También puede interactuar con ciertos medicamentos. El uso regular de vinagre de sidra de manzana también podría reducir la densidad ósea y alterar los niveles de insulina, por lo que es potencialmente peligroso para las mujeres con osteoporosis o en personas con diabetes.