¿Qué 5 verduras matan la grasa del estómago?

Los pepinos son bajos en calorías y ricos en agua, lo que los convierte en una excelente opción para perder peso. También contienen fitoquímicos que se ha demostrado que ayudan a reducir la grasa abdominal.

Espinacas

La espinaca es otra verdura baja en calorías y rica en agua que está repleta de nutrientes. También es una buena fuente de fibra, que puede ayudarte a sentirte lleno y satisfecho después de comer.

Brócoli

El brócoli es una verdura crucífera rica en fibra, vitaminas y minerales. Se ha demostrado que ayuda a reducir la grasa abdominal tanto en humanos como en animales.

Coliflor

La coliflor es una verdura versátil que se puede utilizar en una variedad de platos. Es bajo en calorías y carbohidratos y es una buena fuente de fibra y vitaminas. Se ha demostrado en estudios que la coliflor ayuda a reducir la grasa abdominal.

Repollo

El repollo es una verdura crucífera baja en calorías y rica en fibra. Se ha demostrado que ayuda a reducir la grasa abdominal tanto en humanos como en animales.