Cuando usted va para el almuerzo o la cena en un restaurante tailandés y quieres una opción baja en carbohidratos, pedir una ensalada de carne picante. Esta ensalada combina lomo de res con verduras frescas, hierba de limón y menta. Este clásico de Bangkok se sazona con jugo de limón y el cilantro. Otra opción en carbohidratos amistoso en la mayoría de los restaurantes de comida tailandesa es un norte de Tailandia ensalada de mariscos, la combinación de camarones con calamares y verduras frescas. También puede buscar Yum Neau que se solomillo a la parrilla marinado en especias tailandesas y se sirve junto a los pepinos, las cebollas, los tomates y las cebolletas. Para mantener su ensalada completamente bajo en carbohidratos, pregunte qué aderezos o salsas son en la ensalada que estés ordenar y mantener los apósitos en el lateral. Y pedir ningún fideos o fruta a quedar fuera de la ensalada.
Carne

Solicite una carne o un plato de pollo en un restaurante tailandés. Dado que muchos de estos platos se sirven con arroz, arroz sustituto de sopa, ensalada o verduras frescas. También, busque Pra Raam, que es un plato de pollo con espinacas en salsa de maní rojo o Rendang pollo que se sirve en una salsa de cebolla coco con hierba de limón y chiles. También puede buscar albahaca carne de vaca que se sirve con chiles frescos, ajo, cebolla y pimientos -. O carne Rendang, que es el mismo que el pollo Rendang sólo sirvió con carne
Mariscos

Otras opciones bajas en carbohidratos en un restaurante tailandés incluyen platos que ofrecen mariscos. Estas comidas pueden incluir revuelo cola de langosta frito y servido con salsa de ajo fresco y vegetales como espárragos. Pida un plato de sopa como aperitivo como Tom Yum Goong que combina champiñones, jugo de limón, hierba de limón y ají. Otro de los platos de mariscos llamado Pad Talay combina camarones con cebolletas, calamares y verduras mixtas. Si su plato viene con fideos y salsa de pedir el plato sin fideos o arroz - y tener la salsa a un lado. Evite los platos que contienen frutas, seguir con la carne y los vegetales comidas.