Nunca descuide la mantequilla de maní y mermelada clásica. Usted no tiene que mantenerlo frío; que proporciona una buena dosis de proteína; y es un niño-complaciente natural. Sandwiches en general son una buena idea comer en la carretera porque son fáciles de comer con una sola mano sin mucho lío. Si te sientes de lujo, un paquete de pan bagnat. Este sándwich francés se hace mediante el uso de un rodillo robusto, pintar con aceite de oliva y vinagre y luego relleno con tomates, aceitunas, albahaca y otros ingredientes como huevos duros en rodajas, las anchoas o atún y más verduras como pepinos y pimiento rojo pimientos. A continuación, envuelve y pulsa el sándwich hasta que todos los jugos de remojar el pan, y todo lo que se comprime en un delicioso pan.

Sandwich Alternativas

También puede utilizar galletas o otros productos de pan para hacer alternativas sándwich de mano. Mantequilla de nuez Spread, queso crema o crema de chocolate con avellanas entre dos galletas graham. Agregue fruta o mermelada, así que si te gusta. Haga su mantequilla de maní y jalea en un bagel o panecillo Inglés. O difundir hummus o queso crema en una tortilla de harina. Capa con lechuga y rodajas de verduras como el tomate, el pepino y el pimiento rojo. Enrolle como un burrito y envolver en papel de aluminio o envoltura de plástico para almacenar.
Un termo de comidas

Si te apetece tener un almuerzo caliente en el camino, el uso un anticuado termo. Usted puede embalar una ración de chile, sopa, espaguetis y salsa - meter una albóndiga en allí, también - o incluso avena con algunas pasas u otra fruta seca azucarada, si tienes ganas de comer el desayuno en el almuerzo

fruta

Frutas satisface su gusto por lo dulce, pero todavía proporciona fibra y vitaminas como parte de una comida saludable. Fruta entera robusta como naranjas, plátanos y manzanas son platos ideales carretera de viaje, ya que son eminentemente portátil y no fácilmente puré o magullados. Además de que no tienen que mantenerse en frío. Usted puede embalar más delicado frutas como la sandía o bayas en un recipiente; que mantendrán bien a temperatura ambiente durante un par de horas por lo menos. Invertir en copas individuales que sirven de fruta o puré de manzana en lata; no te olvides de llevar una cuchara.

Verduras

Un viaje por carretera no es excusa para omitir sus verduras. Empaque fácil de comer opciones como palos cortados-up de zanahoria o zanahorias, apio y rodajas de pepino o palos. Edamame puede ser cocinado y enfriado antes de tiempo y luego se almacena y se come a temperatura ambiente. Además, usted puede comprar o hacer chips de col rizada por delante de la hora de comer como guarnición en la carretera.
Otros Munchables

Añadir pretzels, galletas de arroz y galletas de queso para su almuerzo viaje por carretera como guarnición. Nueces enteras como las almendras y mezcla de frutos secos, ya sea comprados o hechos en casa, también hacen una adición de relleno en el lado. Trate de barras de granola y barras de energía para una merienda satisfactoria. Huevos duros proporcionan un impulso de proteínas y son fáciles de transportar y almacenar. Para el postre, un paquete de harina de avena casera galleta o dos.