¿Qué fracción de los alimentos del grupo de las frutas como frutas enteras se debe consumir cada día?
Según las Pautas dietéticas del USDA 2020-2025, aproximadamente la mitad de la cantidad recomendada de fruta debe consumirse entera. La otra mitad puede provenir de zumos 100% de fruta, frutos secos y otras formas de fruta.
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