Kuinka monta hiilihydraattia kalkkunavoileipässä täysjyväleivässä?

Tässä on erittely joidenkin täysjyväleivän kalkkunavoileivän yleisten ainesosien hiilihydraattipitoisuudesta:

- Täysjyväleipä: 2 viipaletta täysjyväleipää voi sisältää noin 25-30 g hiilihydraatteja.

- Turkki: Kalkkunan rintaliha sisältää hyvin vähän hiilihydraatteja, yleensä alle 1 g annosta kohti.

- Juusto: Juustoviipale voi sisältää noin 1-2g hiilihydraatteja.

- Salaatti ja tomaatti: Salaatti ja tomaatti sisältävät vähäisiä määriä hiilihydraatteja.

- Majoneesi tai sinappi: Ruokalusikallinen majoneesia tai sinappia voi sisältää noin 1-2g hiilihydraatteja.

Siksi täysjyväleivän kalkkunavoileivän kokonaishiilihydraattipitoisuus voi vaihdella käytettyjen ainesosien ja annoskokojen mukaan. Se on kuitenkin tyypillisesti 40-50 g.