Mikä on hyvä vaihtoehto Kasvis lyhentäminen?

kasvis lyhentäminen käytetään leivonnassa kiinnitteenä ja kosteuttava aine. Se auttaa pitämään batters yhdessä, rasva vadit ja ehkäistä tarttumista. Lyhentäminen on suuri trans tai tyydyttyneitä rasvoja ja usein täysin hydratusta. On parempi valita terveellinen vaihtoehto.
Oil

  • lyhentäminen on kasvissyöjä öljypohjainen tuote. Se on yleensä yhdistelmä kasvi- ja palmu öljyt. Oliiviöljy on sydän-terveellinen vaihtoehto, mutta ei sovellu leivontaan makeisia.
    Butter

  • Lisää voita hieman suurempi suhde kuin lyhentäminen herkullisia hilseilevä leivonnaisia ​​ja keksejä. Orgaaniset ja vähärasvainen Butters ovat parhaita.
    Fat

  • Korvaa lyhentäminen rasvaisten eläintuotteita kuten sianihraa ja tali. Kun ei-hydrattu tai sulatettu kotona, rasvat ovat maukkaita, sisällä keinotekoisia lisäaineita ja ovat korkeammat tyydyttymättömiä rasvoja kuin voita.
    Vegan

  • Vältä maitotuotteita ja eläintuotteiden kaiketi vegaani jäljitelmä vaihtoehtoja, kuten Smart Balance. Tätä voidaan myös käyttää rasvaa pannuja.
    Applesauce

  • Applesauce sopii myös vegaaneille ja voidaan käyttää paikka lyhentää kakkujen ja batters. Se on kostea ja kevyt - vaikka Apple maku ei ole vahva - jossa lisätty ruoan arvosta hedelmiä.