Miten leipoa Tilapia yrttivoilla (6 askelta)

Koska sen mieto maku, tilapia on erinomainen valinta pariksi rohkeampi makuja. Koska se on myös vähärasvaista kalaa, se on parasta lisätä tietyntyyppinen rasvaa kypsennyksen aikana varmistaakseen kostea, hilseilevä filee. Paistamalla tai paahtamalla maustevoita, tilapia aikoo ottaa makuja yrttejä, jolloin mehevä ruokalaji kukaan nauttivat.
Mitä tarvitset
Tilapia fileet
Leivonta tai paahtamalla pannulla
Suolaa ja pippuria maun
Suolaton voi
Yrtit maku
monitoimikone, valinnainen
Lemon kiilat, valinnainen
Ohjeet

1. Kuumenna uuni 450 asteeseen Fahrenheit. Asettele tilapia fileet pellille tai paahtamalla pannulla ilman päällekkäisyyksiä tahansa fileet. Kesannointi.
   

2. Laita voi kulhoon ja anna lämmetä huoneenlämpöiseksi kun valmistellaan yrtit. Koska voin pakkauksissa on yksi tärkeimmistä ainesosat lautasen, valitse paras voita löydät. Euroopan Butters lainata erityisen kermainen ja rikas suutuntuma.
   

3. Poista lähtee enemmän woodsy yrttejä, kuten rosmariini, timjami ja oregano. Hävitä varret. Jos käytät persilja, korianteri tai herkemmät yrttejä, voit joko poistaa lehdet ja hävitä varret tai Hienonna molemmat lehdet ja varret.
   

4. Silppua yrtit hienoksi ja lisää pehmennetty voita. Hyvä suhde seuraamaan, 2 rkl hienonnettua yrttejä jokaista 1 Stick voita. Käyttämällä hännille, sekoitetaan yrttejä ja voita. Vaihtoehtoisesti voit sekoittaa kaiken monitoimikoneessa.
   

5. Ripottele suolaa ja pippuria, maun, jokaisessa filee. Kaivaa pieni määrä voita ja laita päällekkäin fileetä. Paista 7-9 minuuttia, tai kunnes fileet ovat kullanruskeita, ja liha on läpinäkymätön. Todellinen paistoaika riippuu paksuudesta fileet.
   

6. Tarjoa ylimääräisiä maustevoita ja sitruunan kiilat kuin koristeeksi. Tilapia leivotaan yrttivoilla paria erityisen hyvin risotto, riisi ja enkeli hiukset pasta, koska voin tippuu tärkkelyksen ja luo harmonisen lautasen.