Miten Cook Collard Vihreät Fast Liesi Top

valmistelu Collard kasviksia sallii rakkaansa nauttia rehevillä kasvis, täynnä kuitua ja vitamiineja, B, C ja K. Tämä vehreässä, vihreä vihannes on katkottua ruoka Etelä-vaikutteita ruokaa, täydentää grilli hinta lisuke ja käytetään osana keittoihin. Collards maku samanlainen kaali ja tyypillisesti keitetyt paloja kinkkua kintereen tai pekonia ylimääräisiä maku. Collard vihreät lehdet ovat tiheitä, vaativat pidempään valmistelua kuin muut vihreät. Kiehauta ja kuullota Collard kasviksia päällä liesi pehmentää tekstuurin ja tuoda esiin maku nopeasti.
Mitä tarvitset
Water
Medium potin
Kokkiveitsi
leikkuulauta
siivilä
Oliiviöljy tai voita
Skillet
Mausteet
Lasta
Ohjeet

1. Tuo suuren potin vettä kiehua kuumuudelle teidän liesi alkuun.
   

2. Leikkaa varret pois Collard Vihreät kokkiveitsi. Irrota lehdet keskustasta hieroa kädet tai veitsellä.
   

3. Huuhtele Collard vihreät lehdet erikseen alla vedellä lika ja torjunta-aineita. Toista huuhtelu kaksi-kolme kertaa. Collard kasviksia, jotka eivät ole hyvin huuhdeltu on hiekkainen johdonmukaisuus lialta jäämiä.
   

4. Aseta lehtiä leikkuulauta ja pilko ne 1-tuuman paksuinen kappaletta. Laita collard vihreät lehdet kiehuvaan veteen ja keitä niitä 15 minuuttia.
   

5. Valuta lehdet siivilä. Paina lähtee kädellä tai lusikan ylimääräisen veden poistamiseksi. Kuumenna 2 rkl. oliiviöljyä tai voita paistinpannussa keskipitkän kuumuudelle kunnes öljy alkaa hellepäivä. Lisää Collard kasviksia ja mausteita, kuten jauhettu valkosipuli, suola ja pippuri.
   

6. Sekoita ainekset lastalla, pinnoite vihreät oliiviöljyssä. Kuullota Collard kasviksia viisi minuuttia.