Miten Cook Wax Beans (7 vaiheet)

Wax pavut, joka tunnetaan myös keltainen pavut, ovat maukas, ravitseva vihannes, vähän kaloreita ja runsaasti vitamiineja ja C. maku vahapavut on vain hieman erilainen kuin vihreät pavut, ja rakenne on sama. Ruoanlaitto tekniikka on sama sekä vihreitä papuja ja vahapavut, ja molempia käytetään vaihdellen reseptejä. Kuten vihreät pavut, voit liittää vahapavut osaksi salaatteihin, pataruoat, öljyssä perunoita, keittoja ja patoihin, ja voit valmistaa pavut keittämällä, microwaving tai höyryssä niitä.
Mitä tarvitset
Bowl
kuoret veitsellä
Kasari kannellinen
höyrylaiva kori
mikroaaltouuniin keittokulho
Wok tai paista pannulla
Ruokaöljy
Ohjeet

1. Laita pavut kulhoon kirkasta, viileää vettä. Swish pavut vedessä kunnes ne ovat täysin puhtaita. Vaihtoehtoisesti, pese keltainen pavut viileässä, juokseva vesi.
   

2. Poista jokainen lopun vahapavut. Napsauta päät pois pavut, tai poista päät kuoret veitsellä.
   

3. Leikkaa pavut 1- ja 2-tuuman pituudet, joko suoraan yli tai vinottain. Vahapavut voi keittää koko, mutta leikkaus tekee niistä helpompi syödä. Päätä menetelmä ruoanlaitto papuja.
   

4. kiehua vahapavut, tuo pannulla vettä kiehua. Pudota pavut veteen yksi kourallinen kerrallaan niin vesi ylläpitää kiehuvaksi. Laita kansi kattilan, anna pavut kiehua, kunnes ne saavuttavat halutun tekstuurin. Kypsennä 3 minuuttia rapeaa papuja, tai jopa 8 minuuttia, jos haluat pehmeämpiä papuja.
   

5. Jos haluat höyry vahapavut, paikka noin tuuman vettä kattilassa, joka sopii höyrylaiva insertti. Tuo vesi kiehua. Laita vaha papuja höyrylaiva kori, aseta se päälle kiehuvaa vettä. Höyryllä 5-10 minuuttia, riippuen halutusta hellyyttä.
   

6. Voit mikroaaltouuni vaha papuja, aseta papuja mikroaaltouuniin keittokulho. Lisää 1/4 cup kylmää vettä jokaista kiloa vahapavut. Cook vaha papuja korkea 3-7 minuuttia.
   

7. paista vahapavut, leikkaa ne paloiksi noin 2 tuumaa pitkä. Kaada pieni määrä ruokaöljyä osaksi wok tai paista pannulla. Käytä 1 tl öljyä jokaista kupin vahapavut. Sekoita paista vahapavut kunnes ne ovat kypsiä sinun makuusi. Ne yleensä ovat valmiina 2-5 minuuttia. Poista pavut kuuma öljy ..