Mukaan Best Life Challenge, tyydyttyneitä rasvoja alentaa hyvä HDL- (HDL) kolesterolia. Palmuöljy on tehty 50 prosentin tyydyttyneitä rasvoja. HDL-kolesteroli on hyvä elin, koska se suojaa sydäntä vastaan ​​sydänkohtauksia. Ilman asianmukaista HDL-kolesteroli, keho on altis sydänkohtauksia.
Heart Disease

palmitiinihapon palmuöljy on yhteydessä sydänsairauksiin, mukaan Maailman Health Organization. Palmitiinihapon on eräänlainen tyydyttynyttä rasvaa, joka on haitallisia vaikutuksia kolesterolitasoa. American Diabetes Association suosittelee syömällä vähemmän tyydyttyneitä rasvoja, joka sisältää palmuöljyä, koska se lisää mahdollisuuksia saada sydänsairaus.
Syöpä

Palmuöljy sisältää karotenoideja, jotka ovat voimakkaita antioksidantteja. Vaikka karotenoidit ovat hyväksi silmille ja pitää kolesterolin tulemasta eltaantunut, ne voivat lisätä tupakoitsijan mahdollisuus saada keuhkosyöpä, mukaan Wellness Directory of Minnesota. Vuonna 2004 lehden National Cancer Institute tulostetaan tulokset tehdyssä tutkimuksessa todettiin, beetakaroteenia lisätä keuhkosyövän riskiä, ​​erityisesti tupakoitsijoilla.