Miten tehdä Low Carb Alfredo kastike (7 vaiheet)

On hyvin vähän asioita maailmassa, joka voi & # x2019; t parannetaan Alfredo kastike. Paksu kermainen kastike on hyvä, kun se on päällä pizza, tai kun se on drizzled yli lautaselle pastaa. Alfredo kastike tekee erinomaista työtä jazzing jopa kasvis kuten parsakaali ja parsa. Ongelma Alfredo kastike on, että se on runsaasti hiilihydraatteja. Jos yrität laihduttaa alhainen carb ruokavaliota, yksi ensimmäisistä asioista olet kertonut on päästä pois Alfredo kastike. Hyvä uutinen on, että et & # x2019; t on luopua siitä, sinun täytyy vain muuttaa sitä hieman. Paras uutinen on, että resepti on hyvin yksinkertainen ja erittäin nopea tehdä.
Mitä tarvitset
Ainekset:
3 puoli kupillista kermaa
3 rkl raastettua parmesaania
3 rkl voita, suolaton
1/2 tl suolaa ja pippuria
Lisävarusteena ainesosia sisältävät
2 valkosipulinkynttä, jauheliha
2 T sipuli tai salottisipuli, jauhettu
kohteet tarvitset
kattilassa
rkl
mittamuki
tl
vispilä
Miten tehdä Low Carb Alfredo kastike

1. Tekeminen vähähiilihydraattista Alfredo kastike on helpompaa, jos sinulla on jo kaikki ainekset mitataan ja valmis menemään.
   

2. Ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä, kun olet tekemässä matalan carb Alfredo kastike on sulattaa voita. Paras tapa sulattaa voita on laittaa kaikki kolme ruokalusikallista voita suoraan kattilaan ja kytke lämpöä.
   

3. Jos sinulla on joku, joka tykkää maku sipuli ja /tai valkosipulia kannattaa lisätä ne omaan sulamisen voita ja anna niiden saut & # xE9; minuutin tai kaksi. Yksi varoituksen sana, älä käännä selkääsi valkosipuli, se kestää vain sen toinen polttaa, ja kun se palaa se maistuu kauhea ja sinun on aloitettava kaikki alusta.
   

4. Kun voi on sulanut ja valkosipuli ja sipuli ovat kauniisti saut & # xE9; toim kannattaa lisätä loput ainekset. Et & # x2019; t tarvitse huolehtia lisäämällä ne missään tietyssä järjestyksessä, vain dumpata ne kaikki yhdessä.
   

5. Käytä vispilä sekoittaa keitos.
   
   

6. Anna Alfredo kastike hautua kaksikymmentä-kaksikymmentäviisi minuuttia. Koska se polttaa helposti sinun pitäisi sekoita kastike koko ajan se on Simmering.
   

7. Kun kaikki ainekset ovat sekoitettu yhteen olet valmis lisätä vähähiilihydraattista Alfredo kastike suosikki ruokia .