Mitkä ruoat sisältävät hiilihydraatteja?
1. Jyvät:
- Täysjyväleipä
- Ruskea riisi
- Kaurapuuro
- Quinoa
- Ohra
2. Palkokasvit:
- Linssit
- Pavut
- Kikherneitä
3. Vihannekset:
- Perunat
- Maissi
- Herneet
- Porkkanat
- Bataatit
4. Hedelmät:
- Omenat
- Appelsiinit
- Banaanit
- Rypäleet
- Marjat
5. Maitotuotteet:
- Maitoa
- Jogurtti
- Juusto
6. Pähkinät ja siemenet:
- Mantelit
- Saksanpähkinät
- Chia-siemeniä
- Pellavansiemenet
Matalahiilihydraattiset Reseptit
- Voitko juoda greippimehua vähähiilihydraattisella ruokavaliolla?
- Low Carb Ateriat for Kids
- Miten tehdä alhainen carb pizza crust (11 askelta)
- Foods, jotka menevät Spaghetti Squash
- Millä voit korvata betadiinin?
- Tarvitsenko breville BB350 käyttöoppaan?
- Miten Low-Carb Munakoiso Lasagne
- Miten Rich, Low-Carb vohveli Coconut Jauhot
- Miten tehdä Low-Carb Veggie Burger
- Kuinka monta hiilihydraattia on splenda-pakkauksessa?
Matalahiilihydraattiset Reseptit
- Diabeettiset Reseptit
- Gluteeniton Reseptit
- Vihreä
- Matalakaloriset Reseptit
- Matalahiilihydraattiset Reseptit
- Vähärasvainen Reseptit
- Muut Terveet Reseptit
- South Beach Diet Reseptit
- Vegaaniset Reseptit
- Kasvisruoka Reseptit
- Weight Watchers Reseptit
