Mikä on laiha maito?

Skinny milk on vähärasvainen maito, joka sisältää alle 0,5 prosenttia maitorasvaa. Tämä tekee siitä hyvän valinnan ihmisille, jotka haluavat vähentää rasvan saantiaan tai laihtua. Laiha maito on edelleen hyvä proteiinin, kalsiumin ja muiden välttämättömien ravintoaineiden lähde, joten se on terveellinen vaihtoehto useimmille ihmisille. On kuitenkin tärkeää huomata, että laiha maito ei sisällä niin paljon kaloreita kuin tavallinen maito, joten ihmiset, jotka yrittävät lihoa tai rakentaa lihaksia, saattavat haluta valita toisenlaisen maidon.