Tapoja Cook Chicken in Oven

Kana on terveellisen aterian perheelle, koska se on paljon vähärasvaista proteiinia, niasiinia ja vitamiini B. Se on edullinen ateria, joka ei vaadi paljon valmistelua. On olemassa monia tapoja kokki kanan uunissa. Valmistautuminen kanaa uunissa on yksi helpoimmista, varma tapoja luoda herkullisia perheen aterian.
Välimeren Flavors

  • Sekoita oliiviöljy, sitruuna ja valkosipuli yhdessä ja harjalla päälle kana, sitten laittaa se uuniin paahtaa ja välimerellinen tunnelma. Vaikka kana on ruoanlaitto, harsi se muutaman kerran oliiviöljyn seoksen pitämään kanaa mehukas. Valkosipuli ja sitruuna ovat niitit tahansa Välimeren ruokavaliota, koska ne lisäävät täydentävä makua monissa elintarvikkeissa.
    Kiinan Flavors

  • Sekoita soijakastike ja inkivääri ja harjaa sen päälle kana ennen paistamista uunissa. Voit myös kokeilla soijakastike sekoitetaan ananasmehu luo hapanimelä kanaa. Seesamiöljy sekoittaa soijakastiketta on toinen maku kokeile paistettua kanaa.
    Intian Flavors

  • currya ripotellaan päälle kana ennen paistamista tuo mausteinen maku kana. Voit myös sekoittaa kookosmaitoa curry ja harjaa päälle kana ennen kuin se leivotaan luoda kookos kana curry. Sekoita kookosmaito ja mangot ja harsi kana ennen kuin se leivotaan ja kirpeä ja kermainen ruokalaji.