Miten leipoa Crumbed kampelafilee (7 vaiheet)

Jos olet poissa illallinen ideoita, mutta haluat korjata jotain täynnä makua ja ravitsemus, hotettuun kampela fileet saattaa olla juuri sitä mitä etsit. Crumbed kampela fileet kestää alle 15 minuuttia. Laita fileet uunissa nopea 10 minuuttia, lisää kuumaa sämpylöitä ja vihannesten, ja illallinen on valmis palvelemaan. Kaksinkertainen resepti, ja sinulla on lautasantenni tarpeeksi hyvä yritys.
Mitä tarvitset
1 1/2 cup korppujauhoja
Pieni paistinpannu
2 rkl. tuoretta persiljaa
Puhtaalla kankaalla
4 kampela fileet
1/4 cup kuiva, valkoviiniä
13-tuumainen-9-tuuman paistaminen pannulla
Fork
1/4 cup majoneesia
Suolaa ja pippuria
Large lusikka
tarjoiluvati
viipaloidut sitruunat
Ohjeet

1. Kuumenna uuni 350 asteeseen Fahrenheit.
   

2. Paikka 1 1/2 kupillista korppujauhoja pienessä paistinpannussa. Käännä poltin keskipitkällä, sitten paahtaa leivän muruja kunnes murut kääntyä kullanruskea. Sekoita usein estää polttamisen.
   

3. Paloittele 2 rkl. tuoretta persiljaa. Sekoita hienonnettu persilja osaksi paahdetun leivän muruja.
   

4. Kasta puhdas kangas kylmällä vedellä. Purista ylimääräinen vesi, ja pyyhi kampelaa ja kostealla liinalla.
   

5. Kaada 1/4 cup kuiva, valkoviiniä pohjaan 13-tuumainen-by-9-tuumainen paistaminen pannulla. Aseta kampela fileet pannulla, käytä haarukkaa kääntää fileet niin, että molemmat osapuolet ovat peitetty viini. Käännä fileet iho-ylöspäin.
   

6. Levitä 1/4 cup majoneesia tasaisesti fileet, sitten ripottele fileet suolalla ja pippurilla. Levitä paahdettu korppujauhoja päälle majoneesia, sitten käyttää takana suuri lusikalla tasoittaa murusia.
   

7. Paista hienonnetut kampela fileet noin 10 minuuttia, tai kunnes top on rapea ja kampela on läpinäkymätön. Siirrä fileet palvelevat lautaselle. Koristele fileet viipaloidut sitruunat ja muutama oksaa tuoretta persiljaa.