Comment faire cuire avec des épinards en poudre
Ajout de la poudre d'épinards aux recettes est un excellent moyen d'obtenir plus de légumes verts dans votre alimentation. De petites quantités de poudre d'épinards ajoutent de la couleur et de la nutrition à une variété de plats tout en conférant seulement une saveur d'épinard doux. Expérimentez en ajoutant de petites quantités; poudre d'épinards est concentrée, donc un peu va un long chemin
. Pâtes et Pains
poudre d'épinards est utilisée commercialement pour faire des pâtes aux épinards et à ajouter de la saveur à Herb pains. Vous pouvez utiliser de la poudre d'épinards de la même manière à la maison. Expérience en ajoutant de la poudre d'épinards aux pains et muffins salés ou aux pâtes faites maison. Pour un goût d'épinards doux, mélanger 1 cuillères à café de poudre d'épinards dans chaque tasse de farine appelé dans la recette.
Jus et smoothies
poudre d'épinards donne un facile nutritionnel stimuler à la fois aux smoothies et de jus recettes commerciales et artisanales. Commencez avec 1 cuillère à café mélangée vigoureusement dans un verre de jus ou mélangé dans un smoothie et augmenter la quantité en fonction de vos papilles. Essayez poudre d'épinards dans les deux mélanges sucrés et salés jus.
Entrées et plats de légumes
Essayez d'ajouter 1 cuillère à soupe de poudre d'épinards aux ragoûts et les plats principaux. Incorporer dans au cours des dernières minutes de cuisson pour les sautés et les plats de légumes. Ajoutez à tout moment lorsque les soupes et les ragoûts. Pensez à ajouter une pincée de poudre d'épinards aux plats de riz, avec d'autres herbes salées.
Tomate Plats
sauces tomates réagissent bien à l'ajout de poudre d'épinards. Les saveurs se fondent bien, et les épinards ajoute un peu de nutrition supplémentaire pour le plat. Utilisez de la poudre d'épinards dans spaghettis et des sauces pour pâtes, jus de tomate et d'autres plats à base de tomates. Envisager d'ajouter 1 cuillère à soupe de poudre d'épinards aux plats de tomates chaque fois que vous ajoutez le basilic ou d'autres herbes salées.
Trempettes et vinaigrettes
Toute vinaigrette savoureuse trempette ou peuvent bénéficier de un coup de pouce de la couleur, la saveur et la nutrition. Commencez avec une trempette ranch, les trempettes et les trempettes verts, puis expérimenter avec l'ajout de poudre d'épinards à d'autres recettes d'immersion et d'habillage. Ajouter 1 cuillère à café de poudre d'épinards avec les autres herbes.
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