Comment à la vapeur les légumes surgelés

veux des frites ou saut & # XE9; légumes ed? Vous pourriez tout aussi bien manger des frites. Cuire les légumes dans le four est trop long et les faire bouillir leur laisse détrempé. La meilleure solution pour obtenir votre dose de légumes? Choses de vapeur, vapeur, vapeur. Vous aurez besoin
une cuisinière ou un four micro-ondes
Un bateau à vapeur à micro-ondes en plastique mis ou une marmite avec un couvercle attaché (peut utiliser une plaque qui est plus grand pour un couvercle de fortune )
Un panier pâtes égouttoir qui peut reposer sur le pot sans toucher le fond de
Instructions

1. Cuisson à la vapeur les légumes surgelés est aussi facile que de la vapeur de légumes frais , il faut juste moins de temps pour le faire. Pour commencer, vous aurez besoin soit d'un poêle de la cuisine ou d'un micro-ondes.
   

2. Les utilisateurs de micro-ondes. Remplir la partie inférieure de la vapeur à micro-ondes avec quelques cuillères à soupe d'eau. Le plus de glace sur les légumes, le moins d'eau dont vous avez besoin. Placez autant de légumes que vous le pouvez (mais laisser une certaine marge pour l'air) sur la plate-forme qui repose au-dessus de la partie inférieure, qui devrait être plein de trous pour permettre à la vapeur d'eau à la hausse et à la vapeur les légumes.
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   Les utilisateurs de micro-ondes. Couvrez-vous la vapeur avec le couvercle et assurez-vous qu'il est sécurisé. Collez-le dans le micro-ondes et de la chaleur pendant environ 5 à 6 minutes, ou moins si vous avez un nombre particulièrement élevé micro-ondes. Si les légumes sont encore froid, de la chaleur pendant une minute ou deux
   

3. Les utilisateurs de l'appareil:. Remplissez le pot à mi-chemin avec de l'eau. Placez ou joindre vos pâtes drainage panier à l'intérieur du pot. L'eau ne doit pas toucher les légumes. Utilisateurs
   

4. Poêle. Ajouter les légumes dans le panier et placer le couvercle de la marmite ou une grande assiette sur le panier. Tournez sur la cuisinière. L'eau de la marmite va s'évaporer et la vapeur les légumes et le couvercle ou la plaque assurera moins échappe à vapeur. Laissez-les à la vapeur pendant environ 7 minutes ou aussi longtemps que nécessaire pour les faire cuire à fond.