Comment faire cuire banane Squash dans le Four (6 étapes)

Banana courge est une courge d'hiver, et un grand à cela. Ils cultivent 2 à 3 pieds de long, avec un diamètre d'environ 8 pouces et pesant environ 10 livres, mais ils peuvent atteindre jusqu'à 35 livres. En raison de leur taille encombrante, magasins vendent généralement pré-coupe, de tête de série segments qui idéalement vous enregistrer le travail de préparation. Vous aurez besoin de toute trimestre une courge banane et grattez les graines. Bien que la banane de squash est le plus couramment utilisé dans les soupes et les ragoûts, un segment cuite fait pour un côté délicieux et nutritif ou plat
. Les choses dont vous aurez besoin
serviettes de papier
Couteau
non salé beurre
Instructions de assaisonnements

1. Préchauffez votre four à 375 degrés Fahrenheit.
   

2. Rincer le segment bananes de squash off sous l'eau froide. Séchez avec des serviettes en papier propre. Si vous utilisez un segment prédécoupé, la surface du fruit peut-être devenu un peu pâteux; si oui, gratter légèrement avec une lame de couteau pour enlever la couche supérieure.
   

3. Note la chair du segment de coupe de la banane squash. Coupez 1 fentes /2 pouces de profondeur dans la surface de la chair, avec environ 1/2 pouce entre les fentes. Ensuite, faire des coupes perpendiculaires de la même profondeur et la distance pour faire un motif en damier dans la surface de la chair.
   

4. Pour fondu, beurre non salé sur la chair exposée du segment bananes de squash. Saison et la saveur de la courge banane selon une recette choisie ou au goûter. Un peu de cannelle, de sucre brun et la muscade fonctionne bien pour une préparation sucrée. Un peu de sel et fraîchement concassé aide de poivre noir faire ressortir la saveur. Essayez d'ajouter un peu de thym, de romarin ou de gingembre haché. Cumin est un bon choix pour un plat plus épicé.
   

5. Placez le segment bananes de squash sur une plaque de cuisson, côté chair vers le haut. Cuire au centre du four à 375 degrés F. Le temps de cuisson varie selon la taille, l'épaisseur et l'exactitude et la cohérence de votre température du four. Attendez-vous à prendre un peu plus d'une heure. Il est fait lorsque la chair est tendre et se sépare de la croûte facilement.
   

6. Retirer la courge banane du four rapidement quand il sera terminé pour éviter de trop cuire. Laisser reposer pendant cinq à 10 minutes avant de couper et servir.