Comment faire cuire au gril ou de chou-fleur (6 étapes)

Le chou-fleur est le plus souvent préparés à la vapeur, mais cuit et chou-fleur grillé est un changement agréable de l'habituel. Cuisson et griller le chou-fleur apporte ses saveurs de noix naturelles et crée une texture croquante. Saison le chou-fleur à la légère pour de meilleurs résultats. Le chou-fleur est semblable à brocoli, bien que ses saveurs sont nettement plus doux. Traiter le chou-fleur comme vous le feriez brocoli lors de la préparation pour la cuisson et la cuisson au gril
. Choses que vous devez
1 bouquet de chou-fleur
1/4 tasse d'huile d'olive
1 c. sel
1/2 c.
poivre 2 c. de jus de citron (facultatif)
1/2 c. poudre d'ail (facultatif)
Instructions

1. Lavez le chou-fleur à fond et sécher avec des serviettes en papier. Couper les fleurons hors de la tige et jeter la tige.
   

2. Préchauffer le four à 450 degrés F.
   

3. Mélanger l'huile d'olive, sel, et le poivre dans un grand bol. Ajouter l'ail et le jus de citron, si désiré.
   

4. Toss le chou-fleur dans un mélange d'huile d'olive.
   

5. Passez le chou-fleur dans une plaque à pâtisserie. Placez-le dans le four et faites cuire pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à tendreté. Incorporer le chou-fleur à l'occasion pour une cuisson uniforme.
   

6. tournez votre grilleur sur. Cuire le chou-fleur sous le gril pendant trois à cinq minutes, ou jusqu'à ce que brun doré et croustillant. Servir chaud.