A quoi servent les vitamines contenues dans un ananas ?

- Synthèse du collagène, une protéine qui soutient la peau, les os et les muscles

- Agit comme un antioxydant, aidant à protéger contre les dommages cellulaires

- Soutient le système immunitaire

- Améliore l'absorption du fer

Vitamine B6 :

- Aide à la création de globules rouges et de neurotransmetteurs

- Soutient la santé et le fonctionnement du cerveau

- Aide le corps à métaboliser les protéines, les graisses et les glucides

- Peut prévenir l'anémie, qui survient lorsque le corps manque de suffisamment de globules rouges pour transporter l'oxygène vers ses tissus.

Vitamine B1 :

- Aide au métabolisme énergétique et au fonctionnement du système nerveux

- Favorise la santé cardiaque en aidant le muscle cardiaque à se contracter correctement.

- Aide à convertir les glucides en énergie

Vitamine B2 :

- Améliore la production d'énergie

- Soutient la production de globules rouges

- Agit comme un antioxydant, protégeant les cellules des dommages

Vitamine B3 (niacine) :

- Favorise la régulation du cholestérol

- Prend en charge la production d'énergie

- Aide à convertir les nutriments en énergie

- Peut améliorer la circulation et réduire le risque de maladie cardiaque.

Manganèse :

- Aide à la production d'énergie

- Soutient le métabolisme

- Aide à la santé et à la croissance des os

- Favorise le fonctionnement du système immunitaire.