Tjestenina fagioli i abeceda juha su među najčešćim juhama od povrća, ali čuvajte se:. tjestenina, mrkva, kukuruz i povrće sadrže učiniti ih vrlo visoke u ugljikohidrata. Za low-carb, Atkins-friendly alternative, pokušajte creamed šparoga juhu ili kremasti češnjak tikvice i juha od graška. Atkinsova stranica daje recepte za ove i drugih low-carb juhe članovima - članstava su besplatni Hrvatska Hrvatska Hrvatska goveđa pregled

Low-carb goveđa dovoljno svestran da. biti sortirano u Atkins dijetu. Saut & eacute; 1 £ mljevena junetina i dodati 4 šalice goveđa dionica, 1 žličica. mljevenog češnjaka, & frac12; šalice nasjeckanog svježeg cherry rajčice, 3 sjeckani celer stabljika, 1 kockice tikvice i sol, papar i origano na okus za osnovne, ali ukusne, povrća goveđe juhe. Eksperimentirajte s low-carb dodacima kao što su gljive, tofu ili cheddar sira, ili oblik mljevenog mesa u mesne okruglice ili uporabe trake pečenica, umjesto za razne.
Pileća juha pregled

pileća juha s rezancima je američki klasik, ali ako ne bi ga pomoću low-carb tjestenine, to je, nažalost, Atkins ne-ne. Ali ne bojte se, ima puno low-carb pileća juha receptima koji su jednako utješno i ukusna. Uživajte u jugozapadnom okusa piletine tortilja juha --- samo pitajte za nju bez tortilla trake za Atkins-prijateljski alternativa. Ako ste raspoloženi za azijske kuhinje, pokušajte piletina, shiitake i bok choy juha recept sadržanu na službenim stranicama Atkins. Hrvatska Hrvatska Hrvatska Svinjski Juhe pregled

Ham i Split graška je popularna juha koja je Atkins-friendly ako domaća; čuvajte konzervirane juhe, jer oni obično sadrže "skrivene" ugljikohidrate. Dok slanina je visoko u masti, što je, naravno, malo ugljikohidrata, a samo nekoliko trake dodaje ogromnu okus juhe. Cheddar slaninu i plave sir i slaninu dva low-carb juha sorte koje omot veliki, bold okus u Atkins-prijateljski obrok koji se punjenje dovoljno za ručak ili večeru. Za dimi twist na klasičan okus juha, pržiti i izrezati 1/2 £ slanine, i dodati na low-carb juha od povrća.