Špageti Squash zamrzavanje Upute

Špageti squash je popularan tip zimski squash koji pruža vitamin A, folata i zdravih ugljikohidrata. Može se poslužiti s maslacem i začinima ili koristiti kao vegetarijansku alternativu špageti rezanci u jela od tjestenine. Cijela svježe špagete squash drži do šest mjeseci kada pohranjena na hladnom, suhom klimom, u rasponu između 45 i 50 stupnjeva celzijusa. Za spremanje špageti squash duže duljine vremena možete zamrznuti kuhani squash godinu dana.
Što vam treba pregled Špageti squash pregled pleh
kuhara nož
Rashladni stalak Netlogu pregled tanjura pregled Plastični zip zamrzivač vrećice
Trajna marker

Upute pregled

1. Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva celzijusa. Kriška špageti squash dužini i izvadite sjemenke. Stavite jedan pedalj vode u dnu posude za pečenje.
   

2. Postavite špageti squash polovice otvoren okrenutom prema dolje u posudu za pečenje. Pecite 30 minuta.
   

3. Izvadite tikvice iz pećnice i prijenos squash iz tave i na stalak za hlađenje. Stavite tikvice sa stranom cut okrenutom prema gore i pustite da se ohladi u potpunosti.
   

4. Ostrugati meso iz špageti squash s tanjura. Ispunite plastične zip zamrzivač vrećice unutar jedne pola inča s vrha vrećice. Iscijedite višak zraka iz vrećice, kao što je zujanje gore.
   

5. pohraniti kuhani špageti squash u zamrzivač do jedne godine.