Kako koristiti limunska kiselina u Recepti (5 koraka)

Limunska kiselina je prirodnih aroma, konzervansa i snažan je antioksidans. Ona postoji, naravno, u Limes, limuna, naranče, grejp, rajčica i ananasa. Prema Sveučilištu u Michiganu, limunska kiselina inhibira stvaranje bubrežnih kamenaca i sprečava nove od formiranja. Uključujući više limunsku kiselinu u svoj dnevni prehrani je najbolji način da žeti svoje zdravstvene beneficije.
Što vam Need
Lemons
Oranges
Limes
Pineapples
Tomatoes

Sugar
Cornstarch
Salt
Mustard

Instructions

1. Squeeze svježeg limuna, limete ili sok od naranče izravno na vaše voća i povrća salate. Možete koristiti sokove sami ili miješati u vaše omiljene salatu. Osim što flavorful dodatak salatama od voća i povrća, limunska kiselina u sok djeluje kao konzervans i spriječava hranu od kvarenja.
   

2. Koristite limun, vapno ili sok od naranče kao marinada za ribu ili meso. Baste ribu ili meso sa sokom prije kuhanja, ili miješati u svoj omiljeni marinada recept. Ananas kriške također može biti kuhani na vrhu mesa ili ribe za dodatnu limunske kiseline.
   

3. Dodajte rajčice u svoje sendviče i salate povećati svoj limunsku kiselinu unos. Rajčica se također mogu uključiti u juhe, variva i pirjanim jelima. Cut up rajčicu na ploške kao prilog uz obroke.
   

4. Popijte čašu soka od grejpa ili limunadu s jednim ili više vaših dnevnih obroka. Kupite komercijalno pripremljene limunade ili napraviti svoj vlastiti. Za pripremu domaće limunada, dodati 1? 2 šalice svježeg ili bocama soka od limuna u velikoj vrč hladne vode. Dobro promiješati i poslužiti.
   

5. Pripremite limunske kiseline bogate ananasa umak za meso i ribu predjela. Izmiješati zajedno u tavi: 2 konzerve zgnječen ananasa, 1 šalica šećera, 1 žlica. kukuruzni škrob, 1/4 žličice. soli, 2 žlice. sok od limuna i 1 žlica. pripremljena gorušica. Kuhati na srednje jakoj vatri dok se smjesa ne zgusne. Poslužite vruće.