Kako sok (10 koraka)

juicing je učinkovit način uključuje veliku količinu sirovog voća i povrća u vašoj prehrani. Postoje mnoge juicers i raznih sastojaka koji se mogu koristiti za sok voća i povrća. Koristite jednostavan ručni sokovnik sok agruma za brz i jednostavan napitak. Alternativno, koristite električni sokovnik za izdvajanje soka od raznih voća i povrća ugraditi prehrambene piće u svoj način ishrane.
Što vam treba pregled Električni juicerManual juicerFresh fruitsFresh vegetablesCutting boardKitchen knifeWaterBowlGlassesSpoon pregled
Električni sokovnik pregled

1. Odaberite voće i povrće koristiti za juicing. Većina električni juicers će lako sok korjenasto povrće, agrumi, mesnate voća i povrća, pa čak i neke lišća povrća. Odaberite kombinaciju voća i povrća za najugodnijih i hranjiv sok.
   

2. temeljito oprati voće i povrće. Uklonite sve loše područja. Rasjeći voće s jamama ili kamenja i odbaciti jamama i kamenjem. Uklonite proizlazi. Stavite pripremljene voće i povrće u zdjelu.
   

3. Uvjerite sokovnik pravilno sastavljen i uključite ga u.
   

4. Uključite sokovnik na i početi hraniti pripremljene voće i povrće u sokovnik za izdvajanje soka. Radite polako izvući što više soka moguće od proizvoda.
   

5. Sok sve voće i povrće, a zatim uključite sokovnik isključiti. Umiješajte sok i ulijte u čaše.
   

6. Rastavite sokovnik. Odbacite pulpe ili ga spremiti za drugu uporabu, po želji. Isperite sokovnik dijelove te ih operite prema uputama proizvođača.
   Priručnik juicer pregled

   1. Operite izvan koru citrusa. Stavite ih na rezanje odbora i izrezati ih na pola. Stavite prepoloviti ili slomiti komadiće voća u zdjelu.
      

   2. Stavite ručnu sokovnik na pult i uzeti jedan voćni pola u vašem dominantne ruke. Stavite voće dolje na istureni provoditi od sokovnika s mesnat strana voće okrenuti prema dolje. Gurnite voće čvrsto i okretati ga natrag i naprijed kao što push izvući sok od voća. Uklonite sve soka od voća koje continueing gurnuti i rotirati plodove.
      

   3. sokom sve voćne polovice na isti način kao u koraku 2.
      

   4. Ulijte izvađen sok u čaše i odbaciti korica doma ćeg od voća. Operite sokovnik.