Zbog repa su korjenasto povrće, oni su vjerojatno da će luka tlo i krhotine, pa ih ribanje pod hladnom tekućom vodom je potrebno. To je osobito važno ako koristite mlađe repa, koje ne zahtijevaju piling. Ako repa su prevelike ili izgleda da je tvrd kože, oguliti povrće. Uklonite drvenaste stabljike i završava s repa. Nasjeckajte repa u komade ili rundi, ovisno o jelu ste odluka - na primjer, manje kocke lakše zgnječiti. Repa kocke ili ploške kuhati brže kada su ne deblje od 1 inča u veličini. Bez obzira na veličinu koju se odlučiti za, držati komade iste veličine čak kuhanje u mikrovalnoj pećnici.
Osnovni Način pregled

Trebate mikrovalna-sigurno lonac ili plitku zdjelu da dolazi s poklopcem za pravilno kuhati repa u mikrovalnoj pećnici. Pokrivanje sjeckani repa tijekom procesa mikrovalnoj stvara paru potreban za natječaj, vlažne repa. Nakon širenja repa komada u ravnim slojevima, sipati malo vode preko njih i stavite u zdjelu a ili tepsija je poklopac na vrhu. Ovisno o tome koliko repa kuhate i kako natječaj svježe dijelovi su, to može potrajati pet do devet minuta kada kuhani na visoko. Ostavite repa stajati nekoliko dodatnih minuta prije provjere za nježnost i pražnjenje vodu.
Završavanja dotakne pregled

Nakon provjere da repa komadi su vilica-natječaj, možete se odlučiti za dodavanje dollops vrhnja i maslaca zajedno s crtica oraščić prije gnječenje na repu. Inače, opcije uključuju rominjanje kocke ili kriške s maslinovim uljem - ili čak oraha ulja da izvedeš povrća je pun oraha-slatko stranu - zajedno sa soli i paprom. Repa također uzeti i na mnoge od iste začina koje povećavaju mrkve, bilo da je slatko javor glazura, jednostavnim pokretom limuna ili đumbir, soja i riža octa odijevanja.
Jedna Dish Prehrana

Mogućnosti za mikrovalnoj repa proširiti uključujući ih u jedan-jelo večere. Budući da su uključeni u drugim sastojcima, vjerojatno kubu repa može potrajati čak 15 minuta kuhati na visoke. Umiješajte u komadima tijekom posljednjih 15 minuta ili tako kuhanja kada radite nešto poput pirjanim govedine, koja treba barem 30 minuta ukupnog vremena za kuhanje.
Repa Tops pregled

Ako vaša repa došao s zelje u prilogu, nemojte ih odbaciti; oni mogu biti kuhani kao špinat na drugi obrok ili dodati boju repa gulaš. Budući da su natječajne zelje, repa vrhova kuhati vrlo brzo u mikrovalnu i zato moraju biti spremni odvojeno od repa korijenima. Isprati, narezane zelje su spremni za oko dvije minute kada je kuhana u natkriveni lonac jelo.