Možete napraviti brz puding s teških krema, umjesto mlijeka, Ako ste u potrazi za dodatnom guste konzistencije. Iako instant pudinzi podebljati brzo kad dozvoljeno postaviti za nekoliko minuta, dodajući vrhnje stvara još deblji teksturu, što je idealno za pita ispuna. Osim deblji dosljednost, također ćete primijetiti bogatiji okus. Ako koristite samo teški krema, tekstura možda čak biti previše gusta. Dodati malo mlijeka, ako je potrebno tankom puding. Većina redoviti kutija puding poziva za 2 šalice mlijeka. Zamijeniti dio vrhnja za mlijeko, ili čak dodati do dodatnih 1/2 šalice mlijeka, ako puding predebeo. Dodajte malo mlijeka na vrijeme i miješati ga dok ne dobijete konzistenciju želite.
Prehrana pregled

Iz prehrambene gledišta, to je bolje da se drže s mlijekom kada je što puding. Gusta i bogata griješite, slatkog vrhnja omot nevjerojatnih 414 kalorija po šalici, kao i 44 grama masti - od kojih 28 su zasićene masti. Nemasnog - 1 posto - mlijeko, s druge strane, ima samo 102 kalorija po šalici i 2 grama masti. Mlijeko također sadrži više hranjivih tvari - 8 grama proteina, što je za razliku od 2 grama ćete pronaći u slatkog vrhnja i 29 posto svoje preporučene dnevne količine kalcija. Slatkog vrhnja daje samo 8 posto.
Metoda pregled

Većina recepti za domaći kuhani puding poziv za dodavanje malo vrhnja za poboljšanje okusa i tekstura. Nema razloga da ne možete učiniti isto na trenutak puding mix jer sastojci su u osnovi isti - šećer, arome i zgušnjivači. Zamjena jednaku količinu vrhnja za mlijeko, ili za zdraviji verziju, zamjena 4/1-2/1 šalice vrhnja umjesto. I dalje ćete dobiti gustu, kremastu puding s manje kalorija i masnoća. Umutiti puding nekoliko minuta, dok su sve kvržice otišli i puding zgusne.
Koristi pregled

Bilo da zgusnuti trenutak puding s mlijekom, vrhnja ili kombinacija oboje, možete koristiti izravne puding na razne načine. Isprobajte ga kao brzi snack za djecu ili ga koristiti kao punjenje za vrhnje pite. Pomiješajte ga s funta kolač, voće i šlag za brzo i jednostavno sitnica. Dok puding ne zdrave hrane, ima više prehrana od većine slastica zbog kalcija i vitamina A mliječni proizvodi pružaju.