Az alapötlet az étrend, hogy azért, mert a zeller leves tartalmaz nagyon kevés kalóriát, akkor lehet enni annyi, hogy ahogy tetszik. Ha elindul eszik csak, hogy az első napokban, majd a munka akár egyéb élelmiszerek. Például, az első napon, akkor lehet enni, csak zeller leves és igyon sok vizet. (Ivóvíz mindig fontos, különösen akkor, ha a megszorító étrend.) Aztán a következő napokban, talán hozzá eszik gyümölcsöt és zöldséget, akkor azonban nem burgonyát és a banánt. A harmadik napon, te is add sovány tej vissza a diéta. Akkor azt fokozatosan munka vissza eszik kis mennyiségű hús, rizs és gyümölcslé a következő napokon.
The Soup

Sok receptek zeller leves, de akkor ne az összes krém-alapú is. A tiszta húsleves készült zeller a legjobb módja annak, hogy megy ez a méregtelenítő diéta. Mint mindig, házi leves mindig jobb, mint bármi boltban vásárolt, mert akkor az ellenőrzés mi megy bele. Kövesse a recept van, de ne aggódj nem kapok meg tökéletes. Levesek nagyon elnéző.
Tippek és figyelmeztetések

Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt megváltoztatja a diéta és étkezési szokásokat. Különösen méregtelenítő diéták, mint ez általában nem ajánlott, mivel azok a végén fájt a szervezet több hosszú távon. A hirtelen változás a diéta is okozhat mellékhatásokat, mint a fejfájás, ingerlékenység és a pattanások. Méregtelenítő diéták nem ajánlott a fogyás. Bár lehet veszíteni egy csomó súly megy a zeller leves diéta egy hétig, a hirtelen változás az étrend pusztító hatással lehetnek az anyagcserét. A legjobb módszer a fogyás egészséges, kiegyensúlyozott étrend kíséretében a rendszeres testmozgás. Akkor nem hivatkozhat egy gyors fogyás, mert nem egészséges hosszú távon. Ehelyett a diéta változtatása fokozatosan segítséget orvosától és dolgozni növeli a tevékenységi szinteket.