Főzni zöldségek Szilikon pároló (4 lépés)

A párolás az egyik legegészségesebb főzéssel zöldségekhez, mivel lehetővé teszi számukra, hogy megtartják a vitaminok, amelyek egyébként elvesznek a sütés, főzés és sauteing. Speciális konyhai áll rendelkezésre gőzölgő zöldség, de költséges lehet, és nem praktikus mindenkinek. Szilikon kombi lehet használni transzformálására bármely szabványos pot egy gőzöléssel edénybe. A gőzösök általában olcsó, könnyű és ellenáll a foltok.
, Amire szüksége van
nagy fazék
Szilikon pároló
Water
Zöldség Matton utasítások

1. Helyezze a szilikon gőzös belsejében egy nagy fazékba. Néhány gőzhajók lába, hogy tartsa a gőzös tálban a víz felett, míg másoknak horgok, hogy a kendő szélein túl a bankot. Matton

2. A vizet a fazékba, így a víz szintje legalább 3 hüvelyk alatti alján a gőzös tálba. Matton

3. Tegyük a zöldségeket a gőzös és tesz egy fedőt a bankot. Tedd a tűzhelyen nagy meleg. Matton

4. Steam a zöldségeket, amíg ők ajánlatot, bárhol két 40 percig, attól függően, hogy a zöldség. Lásd az ajánlott gőzölgő alkalommal a Forráshivatkozás ezt a cikket.