Sugar rendszeresen hozzá instant zabpehely csomagokat, így, hogy a zabpehely a semmiből. Használja acél vágott vagy zabpehellyel és testre díszítők, hogy elkerüljék a felesleges cukrot. Add dió, gyümölcsök, fűszerek vagy a hús és tejtermékek, hogy felélénkül a zabpehely. Zabliszt a semleges íze és állaga lágy kérem, hogy legyen kreatív a feltétek. Fontolja meg a hozzávalókat, hogy van kéznél, vagy menjen el a legújabb vágy, mint a málna, vagy cheddar sajtot.
Fűszerezte It Up

Sütés fűszerek várjuk kiegészítések egy gőzölgő tál zabkását. Hozzáteszik íze, hanem emlékeztetnek az édes péksütemények használják őket. Cinnamon hozzáteszi édes, megnyugtató lift. Ginger biztosítja a meleg, fény héját. Szegfűszeg hozzá egy mély, finom earthiness. Salt fokozza a zab ízek. A locsolás a vanília por emlékeztetni fogja ízlelőbimbókat fagylaltot. Azt is keverjük össze a fentiek közül bármelyik fűszerek egy zabpehely feltöltés.
Going Nuts és Megközelítés Gyümölcsös

Nut olaj egy természetes édes, így egy friss feltétek A zabpehely. Ők is jól keverjük össze a sütés fűszer vagy friss és szárított gyümölcsök, amelyek gyakran párosítani muffin és a cookie-k. Kesudió, mandula, dió és pisztácia, hogy kiváló választás. Fontolja párosítás kesudió kókusz forgács, mandula, friss banán, dió mazsolával vagy pisztáciát szárított áfonya. Keverjük össze, és egyezik a kedvenc kombinációk fűszerek, dió és gyümölcs egy finom tál zabkását.
Lenni Ham

Anyák, gyümölcsök és fűszerek hagyományos cukorpótlók számára ami egy nagy tál zabkását, de akkor is használhatja sós feltétek. Add túlzott könnyű tojás és szelet szalonnát. Ha elkerülni hús, cserélje ki a szalonnát vékonyra szeletelt avokádó. Zöldhagyma és reszelt cheddar sajt, hogy egy pikáns öntettel. Más sós kiegészítések közé kockára vágott sonkát, alacsony zsírtartalmú joghurt és a mogyoróvajat. Öntsünk tejet ízlésének megfelelő az edény fölé, mint egy utolsó simítás. Dairy Milk a hagyományos választás, de a szója, mandula és rizs tejet is adjunk hozzá egy réteg édes a tálba.