Hogyan lehet a lehető legjobban Laverbread ( 4 lépés )

Laverbread egy walesi finomság készült Laver hínár , gyakran látható a japán konyha , és a zabpehely . Evett reggelire kagylók vagy szalonnát , ez az étel magas tápértékű. Az egyetlen hátránya , hogy tart órát készíteni .
, Amire szüksége van
Laver hínár
Lábas
zabliszt Matton Keverőtál
Serpenyő

utasítás

1. Mossa le a hínár alaposan tisztítsa meg a homok . Lehet, hogy futtatni a víz alatt többször is. Matton

2. Forraljuk a hínár 6 óráig, vagy amíg a Laver fordul péppé . Matton

3. Tegye a hínár egy tálba , adjuk hozzá a zabpehely és keverjük őket össze alaposan . Matton

4. Osszuk a mix kis sütemény és kisütjük egy serpenyőben olívaolajat . Eltávolítani, ha készen áll, és tálaljuk.