Hogyan készítsünk Csíráztatott Wheat Bread egy Kenyér Machine

Ha azt szeretné, hogy szolgálja a család több, tápláló ételeket, hozzátéve frissen készült, csíráztatott búzából kenyér egyenesen a kenyér gép egy kiindulópontot. Kicsírázott magvak tartsanak fenn a tápanyagok, mint a feldolgozott gabona. Néhány található tápanyagok csírázott kiőrlésű kenyér közé rost, növényi fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat. A komplex szénhidrátok egy darab csírázott búza kenyér is segít megtartani a vércukorszintet folyamatosan hosszabb ideig, és tartsa meg elégedetten hosszabb.
, Amire szüksége van
1 csésze búza bogyók
1 liter üvegedénybe
8-es négyzet darab gézzel
1 nagy gumiszalagot
Kenyér gép
1 csésze csíráztatott búza bogyók
1 1/2 csésze víz Matton 2 csésze fehér kenyérliszt
1 csésze teljes kiőrlésű liszt
2 evőkanál. barna cukor
2 evőkanál. vaj
2 tk. só
2 evőkanál. tésztát fokozó
2 1/2 tk. élesztő Matton utasítás

1. Hely 1 csésze búza bogyók egy liter méretű üvegedénybe. Fedjük le a búza bogyók szobahőmérsékletű vizet. Biztosítsa a gézt a tetején a korsó egy hatalmas gumiszalag. Tegye a korsó a bogyók egy sötét helyen, és hagyd, hogy áztassa körülbelül négy órán át. Matton

2. Tartsa az üveget a bogyók a mosogató fölé, és kapcsolja be a jar fejjel lefelé, úgy, hogy a víz folyik. Fordítsa az üveget az oldalára, hogy osztja a bogyók egyenletesen mentén lefele. Matton

3. Fedjük le a bogyók vízzel újra az 1. lépésben, csatorna őket a mosogató fölé, miután két perc, és újra elosztja őket lépésben 2. Ismételje meg ezt az eljárást körülbelül hat óránként. Ellenőrizze a bogyók 24 óra után. Meg kell teremteni, hogy apró hajtások. Matton

4. Egyél egy vagy két hajtások hogy megbizonyosodjon arról, hogy készen áll a kenyeret. Úgy kell ajánlatot és ropogós, nem kemény vagy puha. Matton

5. Tegyük a hajtások egy élelmiszer-feldolgozó és használja a "Pulse" beállítást, amíg el nem durvára őrölt. Töltsük 1 csésze babcsíra, majd adjunk hozzá vizet a pohárba, amíg el nem éri a csúcsra. Mérje másik & frac12; csésze vizet a kenyér gép teljesen összeszerelt pan. Matton

6. Mérje meg a többi hozzávalókat a gépbe a gyártó utasításait. Válassza ki a megfelelő ciklust kell főzni a kenyér és indítsa el a gépet.