Hogyan Shred & Száraz friss kókusz Hús (7 lépés)

kókuszreszelék hozzáteszi, egy csipetnyi édes és textúra desszertek és néhány sós ételeket. Azonban, kókusz, amely vásárolt a boltban lehet tölteni a tartósítószerek és más nem kívánt összetevők. Ami a saját aprított csúcsán a friss kókusz egy egészséges alternatíva; kókuszdió tele vannak rost és egy jó fehérjeforrás és folsav. Repedés a kókusz héj, és eltávolítja a húst a legnehezebb része a folyamatnak, de könnyebbé válik az idő múlásával.
, Amire szüksége van
Coconut
Törölköző
jégcsákány
Hammer
Kis tál (opcionális) hotelben szűrővel (opcionális) hotelben Hermetikus tartály (opcionális) Matton sütőlapra,
Phillips csavarhúzó
éles késsel
zöldség hámozó
Grater
Sugar (opcionális) hotelben robotgép (opcionális) Matton utasítás

1. A sütőt előmelegítjük 350F. Vidd jégcsákány át az egyik a három szemet, a tetején a kókusz. Óvatosan sztrájk a kilincset a Pick a kalapáccsal átszúrja egy vagy több lyukat. Matton

2. Öntsük a tejet a lefolyóba vagy a tartalék, hogy egy tálba. Szűrjük le a tejet, majd tárolja azt légmentesen záródó edényben a hűtőbe. Matton

3. Tegyük a kókusz egy tepsibe. Süssük 15-20 percig. Matton

4. Vegye le a kókusz a sütőből, majd csomagoljuk be egy törülközővel, hogy tartsa a kókusz állandósult. Helyezze a Phillips csavarhúzó az oldalsó és a sztrájk is a kalapáccsal. Továbbra is a hit a végén a csavarhúzót, amíg a héj osztja szét. Ismételje meg ezt a műveletet több helyen, amíg a belsejében a kókusz teljesen ki van téve. Matton

5. Helyezze a kést a hús és a barna héj, és feszítse a hús ki a shell. Használjon zöldség hámozó, hogy távolítsa el a felesleges barna a húst. Matton

6. lereszeljük a húst. Helyezze a kókusz pehely egy élelmiszer-feldolgozó, ha azt szeretnénk, kisebb pelyhek. Add 1/4 csésze 1/2 csésze cukor a kókusz a konyhai robotgép, ha szeretné édesíti meg. Matton

7. Spread a kókusz egy tepsibe, vékony rétegben . Melegítse egy 200F sütőben, amíg száraz. Győződjön meg arról, hogy nem overbrown a pelyhek.