Hogyan használjuk mandulaolaj helyett Peanut Butter

A mandulaolaj egy természetes édes, tápláló alternatívája mogyoróvajat, amely általában kevesebb adalékanyagok, mint a cukor. Sokan választják használni mandulavajat helyett mogyoróvaj a különböző táplálkozási okok miatt, mint például a súlykontroll vagy mert az élelmiszer-allergének. Ha valaki allergiás a mogyoróra, de nem mandula, ezek helyettesíthetik a mogyoróvaj mandulás vajat a diéta, mert a mandula vaj földimogyoró-mentes. Pure mandula vaj gluténmentes, így egy egészséges választás a gluténmentes diéta. Keresse üveges mandulavajat egészségügyi élelmiszer-piacok és élelmiszer boltok, és tegyük a távol mogyoróvajat.
, Amire szüksége van
mandulaolaj Matton utasítás

1. póttag mandula vaj mogyoróvaj minden olyan recept, vagy étkezés, amit csinál. A mandulaolaj ugyanaz a vajas és vastag következetesség, hogy mogyoróvaj van, de nem jön be a & quot; vaskos & quot; vagy & quot; sima & quot; opciót. Minden mandulavajat fajták sima és krémes. Azonban, megtalálja mandulavajat mely sózott vagy sózatlan. Matton

2. Készíts egy mandula és lekvár szendvics. Spread a mandula vajat egy darab kenyeret, tegyen egy másik szelet kenyeret lekvárral és egyesítik a két fél, hogy a szendvics teljes. Matton

3. Add mandulavajat a fehérje turmixokat. Ahelyett, hogy a gombóc mogyoróvaj, állítsa be a recept úgy, hogy hozzá kanál mandulavajat helyett. Tartsa a többi a smoothie ugyanaz. Add bogyók, fehérje por, tej és egyéb összetevők csak úgy, mint ha arra a mogyoróvajat. Matton

4. Dip zöldségeket egy tálba a mandula vaj helyett mogyoróvajat. Tedd szét a mandulavajat rá a zellert vagy sárgarépadarabokat, és még hozzá a mazsolát, ha így hangyák egy napló egy snack. Matton

5. Süt a cookie segítségével mandulavajat. A mandulaolaj sütiket helyettesítheti mogyoróvaj cookie-kat. A mandulaolaj jól kombinálható egyéb összetevők szükségesek ahhoz, hogy ezen édességeket, mint például a liszt, barna cukor és a tojás.