Hogyan kell helyettesíteni joghurt tejföl (4 lépés)

Tejföl egy gyakori összetevője a sült ételek, öntetek és mártások, de a magas zsírtartalmát félek sok távol használatát. Azok, akik szeretnék csökkenteni a zsír mennyisége a diétát nem kell lemondani a kedvenc krémes receptek; Ehelyett egy helyettesítő tejföl lehet használni. Joghurt hatékony helyettesíti a tejfölt, de meg kell, hogy legyen óvatos, ha ezzel.
, Amire szüksége van
Joghurt
Cornstarch Matton Tejfel
Recept igénylő tejföllel Matton utasítás

1. Vizsgáljuk meg a receptet, és vegye figyelembe az összeg a tejfölt szükséges. Szintén jegyezze hogy az étel lesz főzve vagy elkészített és hidegen tálalva. Matton

2. Cserélje azonos mennyiségű joghurtot a tejföl a recept a fűtött alkalmazások, és biztos, hogy használja a teljes zsírtartalmú joghurt helyett zsírmentes. (Lásd Reference) Azt is meg kell hozzá egy evőkanál kukoricakeményítő, hogy a joghurt adása előtt a recept. Matton

3. Kombájnok keveréke tejföl, joghurt egyenlő arányban kell cserélni a teljes összeg tejföl a hidegtál, vagy egy dip. Például, ha a recept megkívánja 1 pohár tejföl, használjon helyette 1/2 pohár tejföl és 1/2 csésze joghurt összekeverve. Ez segít elérni a kívánt tang és következetessége az eredeti étel. Matton

4. járjon, hogy előkészítse a receptet, mint irányított.