Hvernig á að gera það besta Heimalagaður grænmeti Chips

Grænmeti franskar eru ljúffengur og heilbrigður vegur til njóta grænmeti. Þeir gera líka mjög heilbrigt val til fitug og kaloría fyllt unnar flögum. Rótargrænmeti eru best fyrir heimabakað grænmeti flögum eins og þeir halda lögun þeirra og bragð betur. Bara um einhver rót grænmeti er hægt að nota til að gera grænmeti franskar, frá kartöflum til gulrætur. Þú þarft bara smá ólífuolíu og salt að bragði spilapeninga, en þú getur líka notað grænmeti elda úða. Sækja Hlutur Þú þarft sækja 1 skrældar og lauslega sneið sæt kartafla sækja 2 skrældar og lauslega sneið rauður kartöflur sækja 1 flysjaðar og lauslega sneið gulrót sækja 2 afhýdd og lauslega sneið radísur sækja 1 flysjaðar og lauslega sneið BUTTERNUT leiðsögn (nota mjórri enda aðeins)
3 msk. ólífuolía sækja Salt sækja skál
2 bakstur lak
Leiðbeiningar sækja

1. Bæta sneið grænmeti til stóra skál.
   < li>

   Kasta með ólífuolíu þannig að grænmeti eru að fullu húðuð með olíu.
   

2. dreifa grænmeti spilapeninga á tveimur bakstur blöð í einu lagi. sækja sækja

3. stökkva með salti og baka í 18 mínútur við 375 gráður. Slökkva grænmeti yfir á miðri leið benda á matreiðslu ferli.
   

4. Fjarlægja úr ofninum og þjóna heitt eða látið kólna og geyma að borða síðar.