Hvernig til Gera spruttu hveiti brauð í Brauð Machine

Ef þú vilt að þjóna fjölskyldu þinni meira nærandi máltíðir, bæta ferskur gert, spruttu hveiti brauð beint úr brauð vél er heilbrigð upphafspunktur. Spruttu korn halda fleiri næringarefni þeirra en unnum kornmeti. Sumir af the næringarefni finnast í spruttu-korn brauð meðal annars trefjar, grænmeti prótein, vítamín, steinefni og andoxunarefni. Flókin kolvetni í a stykki af spruttu hveiti brauð einnig hjálpað til við að halda blóð-blóðsykurs jafnvægi til lengri tíma og halda þér tilfinning ánægð lengur. Sækja Hlutur Þú þarft glampi 1 bolli hveiti berjum sækja 1 lítri gler krukku sækja 8-tommu ferningur stykki af grisja sækja 1 stór gúmmí hljómsveit
Brauð vél sækja 1 bolli spruttu hveiti berjum sækja 1 1/2 bollar vatn
2 bollar hvítur brauð hveiti sækja 1 bolli heild-hveiti sækja 2 msk. púðursykur sækja 2 msk. smjör sækja 2 tsk. salt
2 msk. deigið Auka sækja 2 1/2 tsk. Ger
Leiðbeiningar sækja

1. Place 1 bolli af hveiti berjum í Quart stærð gler krukku. Cover hveiti berjum með stofuhita vatni. Öruggt grisja yfir the toppur af krukkunni með stórum gúmmíteygju. Settu krukku með berjum á dimmum stað, og láta þá liggja í bleyti í um fjórar klukkustundir.
   

2. Haltu krukku af berjum yfir vaskinum og snúa krukku á hvolf, þannig að vatn mun holræsi. Snúðu krukku á hlið þess að dreifa berjum jafnt meðfram hlið snúi niður.
   

3. Cover berjum með vatni aftur eins og í skrefi 1, holræsi þeim yfir vaskinum eftir tvær mínútur og dreift þá eins og í skrefi 2. Endurtakið um á sex klukkustunda fresti. Athugaðu berjum eftir 24 klst. Þeir ættu nú að hafa smá spíra.
   

4. Borða einn eða tveir af þeim spíra til að tryggja að þeir ert tilbúinn fyrir brauð. Þeir ættu að vera blíður og skarpar, ekki erfitt eða mushy.
   

5. Settu spíra í matvinnsluvél og notað "Pulse" stilling þar sem þeir eru coarsely jörð. Fylltu 1 bolli með spíra og þá bæta vatni í holuna þangað til hún nær efst. Mál annar & frac12; bolla af vatni í fullu saman pönnu brauðinu vélarinnar.
   

6. Mál restina af innihaldsefnunum í vél eftir leiðbeiningum framleiðanda. Veldu viðeigandi hringrás að elda brauðið og hefja vélina.