Hvernig á að elda með spínati Stofn

Bæti spínat duft til uppskriftir er frábær leið til að fá fleiri græna grænmeti í mataræði þínu. Lítið magn af dufti spínat bæta lit og næringu á ýmsum réttum á meðan breiða aðeins væg spínat bragðið. Tilraun með því að bæta litlu magni; spínat duft er þétt, svo lítið goes a langur vegur. sækja Pasta og Brauð sækja

  • Spínat duft er notað í atvinnuskyni til að gera spínat pasta og til að bæta bragð að jurt brauð. Þú getur notað spínat duft á sama hátt heima. Tilraun með því að bæta spínat púður til bragðmiklar brauð og muffins eða heimabökuðu pasta. Fyrir vægt spínat bragðið, blanda 1 tsk af spínati duftinu í hvert bolla af hveiti kallað í uppskrift.
    Juice og smoothies sækja

  • Spínat duft gefur auðvelt næring auka við bæði viðskiptalegum og heimabakað smoothie og safa uppskriftir. Byrja með 1 teskeið blandað kröftuglega í glas af safa eða blandað í smoothie og auka magn til föt smekk buds þína. Prófaðu spínat duft í báðum sætum og gómsætum safa blöndur.
    Entrees og grænmetisréttum sækja

  • Prófaðu að bæta 1 matskeið af spínati dufti til casseroles og helstu diskar. Hrærið það í síðustu nokkrar mínútur að elda fyrir hrærið-frönskum og hvaða grænmeti fat. Bæta því hvenær sem er þegar gerð súpur og casseroles. Íhuga að bæta við þjóta af spínati dufti til hrísgrjónaréttum, ásamt öðrum bragðmiklar jurtum.
    Tómatar leirtaug sækja

  • tómatar sósur bregðast vel við viðbótar við spínati duft. Bragð- meld vel og spínat bætir smá auka næringu í fat. Notaðu spínat duft í spaghetti og pasta sósur, tómatar safi og aðra rétti tómötum. Íhuga að bæta 1 matskeið af spínati dufti til tómötum diskar þegar þú bæta basil eða aðrar bragðmiklar jurtir.
    Sækja dips og salat umbúðir sækja

  • Allar bragðmiklar salat dressing eða dýfa geta notið góðs af a uppörvun af lit, bragð og næringu. Byrja með grænmeti ídýfur, Ranch ídýfur og grænum ídýfur, og þá gera tilraunir með að bæta spínat duft til annarra dýfa og klæða uppskriftir. Bæta 1 teskeið af spínati duft ásamt öðrum jurtum.