The Best Leiðir til Gera Wild Rice

Wild hrísgrjón, sem er innfæddur maður til Norður-Ameríku, er hátt í próteini og lágt í fitu samkvæmt Purdue University. Athyglisvert villt hrísgrjón er ekki satt hrísgrjón; það er vatn-gras fræ. Það eru til nokkrar leiðir til að undirbúa villt hrísgrjón, svo sem elda hana á helluborði, í örbylgjuofni eða í ofni. Þú getur bætt hnetukenndur-bragð villt hrísgrjón að ýmsum uppáhalds uppskriftir þínar, þ.mt súpur, fylling og stews. Sækja Theodór Top

  • Undirbúningur villt hrísgrjón á helluborði er algeng aðferð við matreiðslu kornið. Skolið einn bolla af villtum hrísgrjónum í vatni og bæta því við þrjá bolla af sjóðandi vatni í pott. Cover á pönnu og látið malla hrísgrjón í eina klukkustund eða þar til það er blíður. Drain hvaða vatni úr pönnu og árstíð hrísgrjón með salti, pipar og smjöri að smakka. Fluff hrísgrjón með gaffli áður en þjóna því.
    Örbylgjuofn sækja

  • Wild hrísgrjón getur tekið tíma að elda, svo að undirbúa það í örbylgjuofni ef þú ert stuttur á réttum tíma. Setjið einn bolla af skolaður villtum hrísgrjónum í örbylgjuofni-öruggur skál og bætið þrjá bolla af vatni. Hrærið í blöndunni vel og örbylgjuofn það á mikilli orku í fimm mínútur, þá elda villta hrísgrjón á miðlungs stilling, svo sem 50 prósent orku, í 30 mínútur eða þar til það er blíður og fluffs auðveldlega með gaffli. Sækja
    sækja Ofn sækja

  • Matreiðsla villta hrísgrjón í ofni með viðbættum vökva mun skila tilboði, rök borðkrókur. Fyrir aukið bragð, baka í hrísgrjón í grænmeti, kjúklingur eða nautakjöt seyði í stað vatns. Hellið einn bolla af skolaður villtum hrísgrjónum í 2.-qt. Casserole fat með tvo bolla af vatni eða seyði. Hrærið í blöndunni vel og ná fat. Bakið villta hrísgrjónum í eina klukkustund við 350 gráður F eða þar til útboði.
    Slow eldavél sækja

  • Til að búa til bragðgóður, einn pott máltíð, undirbúa villt hrísgrjón í hægur eldavél. Settu 1 1/2 bolla af skolaður villtum hrísgrjónum í 2 qt hægur eldavél, ásamt tveimur 14 ml. dósir af hvaða bragðefni seyði, 1 msk. af smjöri og salti og pipar eftir smekk. Þú getur bætt við öðrum innihaldsefni, svo sem trönuberjum, fersku grænmeti eða möndlum, annaðhvort fyrir eða eftir matreiðslu ferli að bæta áferð og bragð af villtum hrísgrjónum fat. Sameina öll innihaldsefni og ná hægur eldavél. Stilltu hægur eldavél á lágu og elda hrísgrjón í fjóra til fimm klukkustundir.