Hvernig á að Úði ólífuolíu um matvæli (3 Steps)

Olive olíu neysla getur lækkað hættuna fyrir ristilkrabbameini, hjartasjúkdómum, háþrýstingi, brjóstakrabbamein og iktsýki. Drizzling ólífuolíu á matinn þinn er þægileg leið til að fela það í mataræði þínu. Drizzling felur bæta þunnt straum af ólífuolíu til að ýmsum réttum til að auka bragðið. Ólífuolía er yfirleitt drizzled frá flöskum sem ætlað er að afhenda olíu kallast cruets. Cruets hafa þröngt hella stútar sem leyfa þér að stjórna the magn af ólífuolíu þú Skúrir. Þú getur Úði ólífuolíu yfir salöt, brauð, kjöt, fisk, pasta og grænmeti. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Cruet
Leiðbeiningar sækja

1. Fylltu að cruet með ólífuolíu.
   

2. Haltu cruet yfir matinn þinn. Cover helmingur opnun flöskunnar er með þumalfingri ef það er ekki með grenjandi spretta. Fjárhæð Úði ætti aðeins að vera í kringum 1-2 tsk.
   

3. pota cruet meðan áhrifamikill það fljótt yfir skálina, leyfa þunnt straum af ólífuolíu til að ná mat.