Varamenn fyrir Klikkaður Hveiti

Svo margir heilkorn líkjast klikkaður hveiti sem þú might fá rugla með fjölbreytni. En hvort sem þú velur aðra mulið eða brotinn kornmeti eða valið fyrir heild-kjarna korn, flestar vörur vinna í sömu konar rétti sem klikkaður hveiti, þar á meðal morgunkorn, eða í salöt; og í stir-kartöflur, súpur og casseroles. Mismunandi sinnum elda reikningur fyrir flest af the mismunur á meðal korn. Allir af the korn varamaður á 1-fyrir-1 fyrir sig með klikkaður hveiti. Sækja Annað Broken Wheat sækja

  • Þar klikkaður hveiti kemur í gróft, miðlungs og fínn áferð, önnur í staðinn hveiti líta mjög svipað . Bulgur er klikkaður hveiti sem kemur þegar rauk og þurrkað. Eins klikkaður hveiti, Bulgur kemur í mismunandi stærð grinds en þar sem það er nú þegar eldað, það tekur aðeins 10 til 20 mínútur til að blanda, samanborið við 20 til 30 mínútur fyrir hráefni og sprungin hveiti til að elda. sækja

    Úr hveiti semolina hveiti, kúskús birtist í lista yfir heilkorn, þó það sé í raun pasta, sem lítur út eins og lítil bita af korni. Kúskús kokkar í 5 til 15 mínútur eftir stærð.
    Whole-Kernel Wheat sækja

  • Wheat sem kemur í heilum kjarna lítur öðruvísi en klikkaður hveiti, en það hefur Sama hnetukenndur bragð sem öllum hveiti korni. Eins klikkaður hveiti, koma hveiti berjum frá mismunandi afbrigði af hveiti, en allt ber að hafa meira seigur áferð en klikkaður hveiti. sækja

    Annar heild Berry, frá fornri ýmsum hveiti, kamut er léttari skugga um verðuru en klikkaður hveiti; ólíkt klikkaður hveiti, kamut hefur vísbendingar um sætleik ásamt hnetukenndur bragð þess. Bæði hveiti berjum og kamut taka frá 60 til 90 mín að elda, langt lengur en matreiðslu tími fyrir klikkaður hveiti.
    Annað Broken eða lítil korn sækja

  • Ef þú ert ofnæmi til hveiti, sum önnur korn frumvarpið meðan enn að gefa þér brotinn áferð klikkaður hveiti, en með mismunandi snið bragðefni. Þótt einstök stykki af quinoa eru minni en gróft klikkaður hveiti, þetta korn upphaflega frá Andes er allt kjarna sem mælir aðeins 1/16 tommu. Quinoa er hnetukenndur bragð eins klikkaður hveiti, en er léttari í bæði lit og áferð, og kokkar í örlítið styttri tíma en klikkaður hveiti, um 20 mínútur. Sækja

    Scotch bygg er hulled og coarsely jörð bygg. Það er líka léttari í lit en klikkaður hveiti, er mjög seigur og tekur meiri tíma til að elda en klikkaður hveiti, um 45 til 50 mínútur.
    Annað Whole kjarna Frækorn sækja

  • Whole-kjarna korn allt tekur lengri tíma að elda en klikkaður hveiti, en öll vinna ekki síður vel í hvaða fat sem þú myndir elda með klikkaður hveiti. Hýðishrísgrjón hefur svipuð hnetukenndur bragð til klikkaður hveiti, en tekur 40-50 mínútur að elda. Hvít hrísgrjón, með bol fjarri, og Kasha, ristuðu bókhveiti kjarna, hver elda í um 20 til 30 mínútur, bara eins og klikkaður hveiti. Hvít hrísgrjón er meira væg bragð en klikkaður hveiti, en Kasha hefur svipuð, toasty bragð.