Þar turnips eru rótargrænmeti, eru þeir líklegri til að hafnar jarðveg og rusl, svo hreinsun þá undir köldu rennandi vatni er a verða. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú ert að nota yngri næpur, sem þurfa ekki flögnun. Ef turnips eru oversize eða virðast hafa a sterkur húð, afhýða grænmeti. Taktu Woody stilkur og endar úr turnips. Höggva næpur í bita eða umferðir eftir fat þú ert að gera - til dæmis, minni teninga blanda fleiri auðveldlega. Næpa teningur eða sneiðar elda hraðar þegar þeir eru ekki þykkari en 1 tomma í stærð. Hvað stærð þú opt for fyrir, halda stykki í sömu stærð fyrir jafnvel elda í örbylgjuofni.
Basic Method sækja

Þú þarft örbylgjuofn-öruggur Casserole eða grunnt skál sem koma með loki til almennilega elda næpur í örbylgjuofni. Nær hakkað næpur á microwaving ferli skapar gufu þarf til útboðs, rök turnips. Eftir að dreifa Næpa stykki í íbúð lag, hella lítið magn af vatni yfir þeim og setja hlífina skál eða Casserole er á toppinn. Það fer eftir hversu mikið Næpa þú ert að elda og hvernig tilboð ferskt verkin eru, það getur tekið 5-9 mínútur þegar eldað á hár. Skildu Næpa standa í nokkrar fleiri mínútur áður en að haka fyrir viðkvæmni og tæmist hvaða vatni.
Klára snertir sækja

Eftir að haka að Næpa verkin eru gaffal-aum, þú getur valið að bæta dollops af rjóma og smjöri ásamt þjóta af múskati áður kornstappa á næpur. Annars valkostir eru drizzling teninga eða sneiðar með ólífuolíu - eða jafnvel Walnut olíu til að koma fram hnetukenndur-sætur hlið grænmeti er - ásamt salti og pipar. Næpur taka einnig vel að margir af sömu bragðefnaframleiðsla sem auka gulrætur, hvort sem það er sætur hlynur gljáa, einföld snúa af sítrónu eða engifer, soja og hrísgrjón edik dressingu. Sækja
One-fat máltíðir

Valkostir fyrir microwaving turnips ná til meðal þær í eitt fat suppers. Vegna þess að þeir eru með öðru innihaldsefni, er það líklega cubed turnips gæti tekið allt að 15 mínútur til að elda á hár. Hrærið í sundur á endanlegri 15 mínútur eða svo að elda þegar þú ert að gera eitthvað eins og braised nautakjöt, sem þarf að minnsta kosti 30 mínútur af alls elda tíma.
Næpa Tops sækja

Ef turnips þinn kom með grænu fylgir ekki farga þeim, þeir geta verið eldað eins og spínat á öðrum máltíð eða bæta lit á Næpa plokkfiskur. Vegna þess að þeir eru aumir grænu, elda Næpa boli alveg strax í örbylgjuofni og því þarf að vera tilbúinn fyrir sig frá Næpa rótum. Skola, eru sneið grænu tilbúin í um tvær mínútur þegar eldað í nær Casserole borðkrókur.