Marningur kristallað engifer og blanda það með hunangi, vatni og svörtum pipar. The kristallað engifer hjálpar opna skútabólgu og berkjum slöngur en hunang mýkir hálsinn og dregur úr hvöt til að hósta. Sjóðið kristallaðist engifer, fjarlægja pönnu úr hita og setja hana á trivet. Halla yfir pönnuna með handklæði eða öðrum klút draped yfir höfuðið og á pönnu. Taktu lengi, hægur andann af gufu. Haltu andanum fyrir fimm til 10 sekúndur á fimm andann, þá halda áfram að anda gufunni. Þetta hjálpar róa bronchospasms og kvíða sem fylgir astmaköst.
Létta meltingartruflanir sækja

getu engifer til að róa óþægindum í maga hefur verið þekkt og skjalfest í mörg ár. Tyggja lítið stykki af kristallaðist engifer meðan þú ert enn lá í rúminu. Þetta dregur úr morgunógleði og svima. Sjóðið kristölluð engifer með hunangi og sítrónu. blanda með club gos og sopa þegar þú finnur óglatt eða uppblásinn.
róa kvef sækja

Borða heitt piparkökur gert með klumpur af kristölluðu engifer, og drizzled með hunangi. Drekka te gert úr kristölluðu engifer, hunang, sítrónu og lítið klípa af salti. Gerðu þjappa af kristölluðu engifer að setja á bringu eða í kringum háls til að létta þrengslum.
Hætta að reykja sækja

Halda skál af kristölluðu engifer nálægt einhvers staðar þar sem þú er notað til að reykja. Tyggja crystallized engifer í staðinn ná í sígarettu. Andaðu gufu frá kristallaðist engifer til að hjálpa að opna lungun og hvetjum þig til að hósta út alla uppsafnaða frá ára reykingar.
Verkjum

Chew crystallized engifer daglega ef þú með iktsýki eða öðrum verk. Sækja heitt samþjappaður af kristallaðist engifer beint á þau svæði ef þú hafa a sprain eða álag. Kristallað engifer hefur reynst næstum eins og árangursríkur eins og íbúprófen lina bólgur sársauka, á mun lægri kostnaði.