Low-kolvetna Val til kartöflumús
Minni-kolvetni mataræði eins Atkins, The Zone Diet og South Beach kalla til sköpunar þegar þú ert að setja saman máltíð fyrir dæmigerða American fjölskyldu. Til dæmis, það eru margir sem henta val til kartöflumús. Það bara tekur að fá kunnuglegur með nokkrum grænmeti sem þú gætir annars sjást í að framleiða eynni. Sækja Blómkál sækja
Gufusoðin blómkál má pureed í matvinnsluvél með hráefni eins rjóma, smjöri eða bara mjólk til búa til slétt fat sem lítur ótrúlega eins kartöflumús og smakka sambærileg.
Parsnip sækja
parsnips má skrældar, skera og sjóða, síðan eldaði álíka kartöflumús til að búa til dýrindis fat. The parsnip er ættingi gulrót og er sætara en kartöflu.
Næpa sækja
Næpur er hægt að skera og skrældar og soðnar í mjólk og krydd blöndu, þá blönduð, maukuðum, þeyttum eða pureed bara eins og kartöflur. Parsnips hafa bit svipað Hvítkál eða radísur.
Sellerí rót sækja
Sellerí rót, einnig þekkt sem seljurót, gerir gott val þegar eldavél í mjólk og blandað með nægur magn af smjöri. Það hefur viðkvæma sellerí bragð og er erfitt að greina frá kartöflu í uppskrift. The hæðir er að það tekur lengri tíma að skera og hreint en kartöflu.
Matur og drykkur
- Hvernig á að geyma í kæli Brauð deigið
- Menntaður Sour Cream vs. Sour Cream
- Hvernig Til Byggja a Wok brennara
- Vitamix 5200 Tæknilýsing
- Hvernig á að Bakið grasker Pie Bensín í custard Cups
- Þú getur Gera guacamole Með Ancho Chile
- Ganoderma lucidum Tea Undirbúningur
- Súpa & amp; Salat Kvöldverður Hugmyndir
Low carb uppskriftir
- Hvað er Mange-désapprouver
- Hvernig á að gera dýrindis Low Carb egg salat (4 skrefum)
- Uppskriftir fyrir a neitun hvítt hveiti mataræði
- Low-kolvetna Val til kartöflumús
- Hvernig á að gera lágmark-carb hör máltíð brauð
- Hvernig til Gera Low-carb Hvítlaukur maukuðum blómkál
- Hvernig til Gera Low Carb súkkulaði frosting
- Hvernig á að gera Low Carb Alfredo Sauce (7 Steps)
- Hvernig á að nota Daikon í staðinn fyrir kartöflumús
- The Best Heimalagaður Low-Carb High-Protein titring