Hvernig á að Bakið Low Carb Gulrótarkaka
Low carb fæði hefur unnið kraftaverk fyrir marga, en þeir þurfa mikið af vígslu og máttur síðan í því skyni að viðhalda þyngd tap dieters verður að standast bæta fullt af brauði eða sætar eftirrétti baka í mataræði þeirra eftir að þeir hafa náð markmiðum sínum. Með þessa miklu Gulrótarkaka, þú getur hins vegar bókstaflega hafa köku og borða hana líka. Sækja Hlutur Þú þarft
1/3 bolli möndlu hveiti sækja 1/4 bolli soja prótein einangra duft.
Einu teskeið lyftiduft. sækja 2 heaped matskeiðar sykur í staðinn sækja 2/3 bolli rifinn gulrót
1 tsk vanillu bragðefni sækja 2 teaspoonfuls romm bragðefni sækja 3 egg sækja 7 tsk brætt smjör
3 matskeiðar þungur rjóma
Loaf pönnu sækja blöndunartæki
Non-stafur elda úða sækja Large blöndun skál sækja Small blanda skál sækja spaða sækja Spoon sækja sækja Hvernig á að Bakið a Lágmark Carb Gulrótarkaka
-
Hitið ofninn í 350 gráður Fahrenheit.
-
Spray Loaf pönnu með non- standa elda úða. Þetta mun koma í veg fyrir Gulrótarkaka festist við pönnuna.
-
Blandið möndlu hveiti, soja prótein einangra og lyftiduft saman í litlu blöndun skál. Notaðu skeið til að forðast að valda þurr efni til að fljúga alls staðar.
-
Blandið egg, smjör og þungur rjóma í stóra blöndun skál. The batter skal Rjómalöguð í lit og þunnt.
-
Bæta við vanillu og romm flavorings.Continue að keyra hrærivél á miðlungs stillingu sem þú bætir þessi efni.
-
Beat í sykur substitute.The batter verður örlítið grainy, en ætti að vera jafnvel í lit og samkvæmni.
-
Mix í þurru hráefni. The batter mun enn vera tiltölulega þunn á þessum tímapunkti.
-
Hrærið í rifnum carrots.Use skeið fyrir þessu skrefi ef þú vilt koma í veg tætari gulrætur með hrærivél. Sækja sækja
-
Hellið batter inn í brauði pönnu. Notaðu spaða til að tryggja að þú færð allar batter úr skál.
-
Bakið í 30 til 35 mínútur. The kaka er gert þegar það hefur dregið frá the hlið af the pönnu og efst er fyrirtæki að snerta.
Matur og drykkur
Low carb uppskriftir
- Hvernig á að gera lágt carb pizza skorpu (11 þrep)
- Low carb máltíðir fyrir börn og unglinga
- Hvernig á að borða heilbrigt No Brauð Low Carb máltíð
- Hvernig á að borða Low Carb á heimasíðu (7 Steps)
- Hvernig til Velja Sugar Free ís
- Carb-Free Food Hugmyndir
- Hvernig á að gera lágmark-carb milkshake
- 100 Hlutfall Protein Foods
- Gerð prótein pönnukökur
- Hvernig á að Blandið lime eða sítrónu með mjólk og j