Gerð maukaðar graskersmauki Squash (4 skrefum)

Mikið í boði frá hausti gegnum vetur, graskersmauki leiðsögn er fjölhæfur og góður gourd með hnetukenndur, buttery bragð sem stendur út á eigin og einnig pörum sínu vel með sætum og gómsætum kryddum. Prófaðu maukaðar graskersmauki leiðsögn sem heilbrigð val til smjör kartöflumús. Þú getur elda leiðsögn þar til það er mjúkt með gufu, sjóðandi, microwaving, sauteing eða steiktu það, en bragðið er mest áberandi þegar brennt. Berið maukaðar graskersmauki leiðsögn sem hlið fat með uppáhalds entree eða frysta það til notkunar í súpur eða sem ræsir solid fyrir ungbörn stilla til fasta fæðu. Sækja Hlutur Þú þarft sækja hníf
skeið
Bowl
Margskonar kryddi sækja Potato Masher
Leiðbeiningar sækja

1. Elda BUTTERNUT leiðsögn þar til útboði og mjúkur. The leiðsögn er alveg erfitt fyrir matreiðslu og verður að vera mjúkur áður en þú getur blanda það, rétt eins og kartafla verður mjúkt að gera kartöflumús. Þú getur skorið kjöt í 1-tomma teningur að sjóða, gufu, steikt eða eldið það, en auðveldasta leiðin til að elda það er að einfaldlega skera það í tvennt eftir endilöngu, Úði það með smá olíu og bakið það í um 30 mínútur þar til þú getur auðveldlega setja gaffal í holdi. Það tekur aðeins um 15 mínútur til að mýkja cubed graskersmauki leiðsögn nota aðrar aðferðir elda.
   

2. Ausa mjúka BUTTERNUT skvass hold út af skeljar með harðan skeið ef þú bakað það. Skerið leiðsögn í smærri stykki, um 1 tomma í stærð.
   

3. Season sem BUTTERNUT leiðsögn að smakka. Prófaðu undirstöðu salt og pipar, hressa það upp með einhverjum cayenne pipar, eða gefa það sætt bragð og með smá kanil og hlynsírópi eða púðursykri. Splash í sumum mjólk og smjöri, ef þess er óskað, að gera leiðsögn Rjómalöguð.
   

4. Blanda leiðsögn með kartöflu masher eða gaffli til að brjóta upp stærri stykki. Ef þú kýst að chunky áferð, aðeins ljós kornstappa er krafist. Sumir klumpur er að vænta í maukaðar leiðsögn fat.