Dover il, samkvæmt NOAA Fisheries Service, búa á the botn af the Pacific Ocean og Gulf of Alaska frá Bering Sea og Vestur Aleutian Islands suður Baja California. Flest Dover eina uppskeru á sér stað burt Kaliforníu og Oregon ströndum.
Mikilvægi sækja

NOAA skýrslur, árið 2008, næstum 25.000.000 £ á Dover sóla veiddust af US Commercial útgerðarinnar, sem úr gildi yfir $ 9.000.000.
Nutrition sækja

A 100-grömm skammtur Dover eina inniheldur 18,84 grömm af próteini, byggt á NOAA gögnum . The American Heart Association (AHA) bendir á að þriggja eyri hluta sólans hefur um 0,48 grömm af omega-3 fitusýrum. Þetta er einn af hæstu styrk ómega-3, sem er talið koma í veg fyrir hjartasjúkdóma, í fiski.
Mercury sækja

Á meðan hátt í omega-3s, il er lágt í kvikasilfri. Þriggja eyri skammtur inniheldur 0,05 hluta af milljón kvikasilfur, sem er á lágu enda meðal allra tegunda fiska, samkvæmt AHA.
Sækja Fun Fact sækja

NOAA ríki að kona Dover eini geta lifað í allt að 53 árum, og karlar allt að 58 ár. Bera saman þessi til laxi, sem hafa æviskeið bara fjögur til 10 ár.