- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> helstu Diskar >> Fiskur Uppskriftir >>
Hvernig á að Bakið skötuselur (5 skref)
The skötuselur þú finnur í verslunum koma frá sporðhluta, þekktur fyrir kjötmikill, fyrirtæki hold hennar og smakka hlaðinn humar kjöt. Þú getur nánast meðhöndla skötuselur eins og þú myndi skera nautakjöt með searing það á eldavélinni til gullinn brúnn þá klára það í ofni, nema þú viljir bara það að ná 145 gráður Fahrenheit svo það heldur eymsli þess. Skötuselur er líka gott að fiskurinn marinerast því holdið er ekki crumble eða draga eins og feita afbrigðum. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Ofnbakaður-öruggur gera út Oil
pönnu sækja
Augnablik lesa hitamæli
Leiðbeiningar sækja
-
Hitið ofninn í 425 F. klappa skötuselur flök þorna með pappír handklæði og árstíð þeim að smakka.
-
Hita lítinn magn af olíu í ofni-öruggur pönnu á eldavélinni yfir miðlungs hita í nokkrar mínútur.
-
sear flaksins tvær mínútur á hvorri hlið þá flytja á pönnu í ofn.
-
Bakið fiskflökin í 5 til 7 mínútur á tommu á þykkt, eða þar til innra hitastig nær 145 F.
-
Taktu Skötuselur úr skápnum og klára það með ferskur kreisti sítrónusafa og kryddjurtum eftir smekk.
Matur og drykkur
- Hvernig á að elda hrísgrjón í mikilli hæð (3 Steps)
- Hvernig til Gera og Set Marmalade Jam (10 Steps)
- Hvernig til Velja ólífuolía (7 Steps)
- Cool Sumar Kvöldverður Hugmyndir
- Pylsa fóðringum: Natural Vs. Artificial
- Hvernig get ég undirbúið nautakjöt tapa (6 Steps)
- Matreiðsla núðlur fyrirfram
- Hvernig til Gera Perfect White Russian
Fiskur Uppskriftir
- Hvernig til Gera Crunchy laxi patties (5 skref)
- Hvernig á að elda heilan fisk grouper
- Þú getur Frysta Bouillabaisse
- Hvernig á að Broil a flounder (6 Steps)
- Hvernig á að elda Skate Fiskur
- Hvernig á að Bakið skötuselur (5 skref)
- Hvernig til Gera Low Kaloría lax Cakes (6 Steps)
- Máltíðir til Gera Með niðursoðinn túnfiskur
- Gæði tilapia í samanburði við aðrar Fiskur
- Hvernig á að elda Spoonbill Fiskur (7 Steps)
Fiskur Uppskriftir
- Campbell Soup Uppskriftir
- kjúklingur Uppskriftir
- Crock Pot Uppskriftir
- Duck Uppskriftir
- entrée Uppskriftir
- Fiskur Uppskriftir
- grillað
- Kjöt Uppskriftir
- Meatloaf Uppskriftir
- pasta uppskriftir
- Svínakjöt Chop Uppskriftir
- alifugla Uppskriftir
- Quiche Uppskriftir
- Quick & Easy máltíðir
- Seafood Uppskriftir
- skelfiskur Uppskriftir
- Slow eldavél Uppskriftir
- sushi
- Tyrkland Uppskriftir
- Dádýr Uppskriftir