Quali frutta e verdura sono ricche di potassio?
Frutta e verdura ad alto contenuto di potassio includono:
- Albicocche
- Banane
- Cantalupo
- Melone
- Manghi
- Arance
- Pesche
- Ananas
- Fragole
- Angurie
- Carciofi
- Asparago
- Avocado
- Fagioli (tutti i tipi)
- Barbabietole
- Broccoli
- Cavoletti di Bruxelles
- Cavolo
- Carote
- Cavolfiore
- Sedano
- Cavolo riccio
- Mais
- Cetrioli
- Melanzana
- Cavolo
- Lattuga
- Funghi
- Piselli
- Peperoni (tutte le varietà)
- Patate
- Zucca
- Ravanelli
- Rutabaghe
- Spinaci
- Schiacciare
- Patate dolci
- Pomodori
- Rape
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